Leximi

https://www.kultplus.com/lajme/e-perbashketa-e-njerezve-te-suksesshem-leximi-2/

E përbashkëta e njerëzve të suksesshëm: Leximi! Tashmë dihet se leximi mund ta përmirësojë shëndetin tuaj mental dhe intelektual. Kjo është evidente kur e kemi parasysh faktin se disa nga njerëzit më të pasur në botë, pjesën më të madhe të kohës e shpenzojnë duke lexuar.

Si t’i lexoni 200 libra në vit?

Njëherë, dikush e kishte pyetur Warren Buffett për sekretin e tij rreth suksesit.
Ai e kishte drejtuar gishtin te një grumbull librash dhe kishte thënë: “Lexoni 500 faqe në ditë. Kështu funksionon njohuria. Ju ndërton, si përbërës interesi. Të gjithë mund ta bëni këtë, por ju garantoj se vetëm pak nga ju do ta bëni këtë”.Librat do t’ju japin kurajën për të udhëtuar, mund t’ju bindin ta lini punën. Librat do t’ju gjejnë hero të rinj dhe do të bëhen miku juaj i ngushtë, transmeton Telegrafi.Por, leximi i 200 librave në vit disave mund t’ju duket si gjë e pamundur, edhe pse e mahnitshme.Megjithatë, duhet vetëm pak matematikë e thjesht dhe mjete të duhura për ta bërë këtë.Sa mendoni që merr kohë leximi i 200 librave në vit?Fillimisht, le t’i shikojmë dy statistika të shpejta:° Mesatarisht, një amerikan i lexon 200-400 fjalë për një minutë° Mesatarisht, librat (jo fiktivë) i kanë rreth 50,000 fjalëTani, le t’i bëjmë disa kalkulime të shpejta…° 200 libra x 50,000 fjalë = 10 milionë fjalë° 10 milionë fjalë / 400 fjalë për minutë = 25,000 minuta° 25,000 minuta / 60 = 417 orëPra, kaq ishte. Për t’i lexuar 200 libra, thjesht shpenzoni 417 orë në vit duke lexuar.Por, çfarë do të thotë t’i shpenzoni 417 orë duke u përkushtuar në diçka të caktuar?Këtë më së mirë e kuptoni duke llogaritur se sa kohë një amerikan shpenzon mesatarisht në rrjete sociale dhe duke shikuar televizor brenda viti:° 608 orë në rrjete sociale° 1642 orë duke shikuar televizorPra, 2250 orë në vit mund të jeni duke i shpenzuar në gjëra koti, kur ato mund t’i shpenzoni duke i lexuar mbi 1,000 libra në vit.

Besoj se tanimë të gjithë e dimë se leximi i librave na fisnikëron jetën, na pasuron fjalorin dhe aftësinë tone të shprehurit elokuent, si dhe zhvillon fuqinë e imagjinatës kreative në ne. Por, deri para disa kohe nuk është ditur se leximi është shumë i vlefshëm edhe për shëndetin tone fizik. Shkencëtarja Suzan Grinfild nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se, mes tjerash, leximi fëmijëve iu ndihmon në përmirësimin e koncentrimit dhe përmbledhjen e mendimeve të tyre. Më tej, ajo konstaton se tregimet kanë një strukturë aq stimuluese të renditjes kallximore, saqë e vigjilon trurin që të lidh shkakun me pasojën dhe t’i seleksionoj nga përmbajtja situatat që kanë vlera nga ato të pavlera.
Më e rëndësishme nga të gjitha është se shkencëtarët kanë zbuluar që leximi i librave, praktikisht është aq shumë i shëndetshëm për organizmin e njeriut ngjashëm mu sikur të merremi aktivisht me ndonjë sport. Përveç faktit të ditur se te njeriu rrit aftësitë intelektuale, leximi i librave ndikon edhe në shëndetin tone psiko-fizik
Hulumtimet e shumta të kryera në Universitetin Saseks kanë treguar se leximi vetëm 6 minuta në ditë mund të zvogëlon nivelin e stresit në ne për 2/3 , gjë, që, praktikisht është shumë më kualitative dhe më efikase se sa dëgjimi i muzikës dhe shëtitja si terapi.
Unë sot kam lexuar më shumë se 6 minuta dhe ndjehem shume mirë, e ju?

A.A