FUNGI

Những Tác dụng phụ của nấm linh chi và việc sử dụng nấm linh chi đối với phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ và nuôi con nhỏ.

Nấm linh chi thường được sử dụng ở dạng đã được chiết xuất và được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay, tuy nhiên việc sử dụng nấm linh chi đối với sự an toàn cho phụ nữ mang thai và thai nhi vẫn chưa được quan tâm đầy đủ. Trước khi quyết định sử dụng linh chi trong giai đoạn thai kỳ, bạn nên được tư vấn về liều dùng, các tác dụng phụ và rủi ro có thể gặp phải khi sử dụng. Hãy luôn nhớ rằng, tham khảo ý kiến bác sỹ và các chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ loại chất bổ sung nào cho cơ thể luôn là điều cần thiết. Điều này càng cần thiết hơn nữa khi bạn đang mang thai hay nuôi con nhỏ mà muốn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Sau đây là một số tư vấn cần thiết để bạn nắm rõ hơn về cách sử dụng linh chi sao cho có hiệu quả.

Liều dùng: Theo các bài viết trên Drugs.com, trang dược điển chính thức của Cộng hòa Nhân dân Trung hoa đề nghị liều dùng từ 6-12 gram chiết xuất linh chi một ngày cho một người. Đối với những thử nghiệm lâm sàng, liều dùng cao hơn sẽ được sử dụng. Tuy nhiên trong thực tế, đối với người khỏe mạnh, mỗi ngày được khuyên dùng chỉ từ 0.5 đến 1 gram. 2 đến 5 gram chiết xuất linh chi hàng ngày sẽ dành cho các trường hợp người có bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu, suy nhược thần kinh... Trong trường hợp bệnh nặng, đôi khi họ được đề nghị dùng tới 15 gram chiết xuất linh chi cho một ngày.

Phản ứng phụ: Cũng theo các bài viết trên Drugs.com, tác dụng phụ của linh chi là rất hiếm xẩy ra và nếu có xẩy ra thì thường là nhẹ, bao gồm kích ứng da, chóng mặt, khô miệng, chẩy máu mũi, đau xương và rối loạn tiêu hóa.

Các lưu ý: Theo trang web giáo dục sức khỏe điều hành bởi Susan G.Komen Foundation, linh chi nên được sử dụng thận trọng đối với những trường hợp sau:

1. Người đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, vì việc kết hợp thêm linh chi trong điều trị có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống thấp hơn mức kỳ vọng nếu người bệnh không được kiểm tra thường xuyên.
2. Linh chi có khả năng làm giảm huyết áp và gây nguy hiểm cho những người có tiền sử huyết áp thấp mà lại dùng linh chi với liều lượng quá cao.
3. Những người đang dùng thuốc chống đông máu trong điều trị hoặc những người có rối loạn chẩy máu cũng nên tránh loại thực phẩm này vì nó có thể có tác dụng làm loãng máu.

Đối với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ và nuôi con nhỏ: Hiện nay, có rất ít các nghiên cứu khoa học chuyên sâu về việc sử dụng nấm linh chi khi phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Thực tế này gây khó khăn cho việc đánh giá đúng lợi ích cũng như rủi ro của việc sử dụng nấm linh chi. Thêm vào đó, tại Hoa Kỳ, linh chi được coi như là một loại thực phẩm bổ sung và như thế linh chi không bị quản lí chặt, hay được nghiên cứu và quan tâm đúng mức như đối với các loại thuốc khác trong điều trị bệnh, điều này càng gây khó khăn hơn trong việc xác định chính xác liều dùng tốt nhất cho từng trường hợp.

Kết luận: Bên cạnh rất nhiều tác dụng to lớn mà linh chi đem lại cho con người, và đã được sử dụng từ hàng ngàn năm qua, linh chi vẫn có thể có những tác dụng phụ, dù là nhẹ và những tác dụng phụ này sẽ có thể xuất hiện hay thay đổi tùy theo thể trạng mỗi người. Tư vấn từ bác sỹ, dược sỹ và những người có chuyên môn về dược liệu trong việc sử dụng nấm linh chi cũng như chiết xuất của nó trong hỗ trợ và phối hợp với các loại thuốc khác trong điều trị bệnh là cần thiết. Việc sử dụng nấm linh chi đối với bà mẹ nuôi con nhỏ và phụ nữ có thai có tác dụng tốt nhưng số lượng người đã sử dụng còn ít và vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học trên quy mô lớn nên việc sử dụng linh chi trong trường hợp này nên thận trọng, nhất là phụ nữ có tiền sử bị xẩy thai hay cơ thể quá mẫn cảm với các tác động từ các loại thực phẩm bổ sung.

Fungi: dịch và biên soạn lại từ nguồn Livestrong.com

Gió Lạnh Đầu Mùa.

Sớm thức giấc, những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về mà thấy lòng khấp khởi, háo hức, nhưng đâu đó lại có chút xao xuyến, bâng khuâng vì thời gian sao trôi nhanh thế. Vậy là, tạm biệt một mùa hè tưng bừng náo nhiệt đầy ắp tiếng cười với các hoạt động du lịch, dã ngoại cùng bạn bè và người thân, tạm biệt một mùa thu nữa với nắng vàng, với đêm hội trăng rằm rộn ràng tiếng trống múa lân. Mùa đông tới trong bộ quần áo chú gấu bông mẹ mặc cho bé đến trường, trong đôi má ửng hồng của thiếu nữ xuýt xoa vì gió. Hãy cùng Nấm Linh Chi FUNGI cảm nhận mùa đông với một tách trà linh chi tươi ấm nóng, cùng nhấm nháp vài chiếc bánh quy rồi bắt đầu công việc ngày mới nhé.

FUNGI web: http://namlinhchifungi.com/
Address: 18 Phạm Hùng, Hà Nội, Việt Nam
Tell: 0123 656 0123
Status: Opening Soon

namlinhchifungi.com