Be FIT

Tháng nào cũng full slot training (trộm vía) nên thi thoảng mới post feedback lên page🤣 cũng vì tui quáaa bận chăm sóc Clients đấy chứ.
Hôm nay khoe sương sương một số case GIẢM MỠ SAU SINH - chương trình đặc biệt dành riêng cho các mẹ bỉm ạ. Khoá training gồm lịch tập (ưu tiên tại nhà) theo từng cấp độ và chế độ ăn dinh đưỡng đảm bảo mẹ giảm mỡ, con đủ sữa tuti và khoẻ mạnh ❤️

Mời các mẹ bầu, mẹ sau sinh nhắn tin cho .withlinh để được tư vấn lộ trình cá nhân nhaaa🥳

Weekend retreat của tuii☺️
Mộc Châu dạo này cũng có nhiều chỗ chill lắmmm mà lên hình bao xinh🌼

Abs are built in the kitchen, not by doing 100 crunches per day.

Fact: Cách nhanh nhất và đúng nhất để cải thiện vóc dáng, sức khoẻ đó là tăng chất lượng bữa ăn, kiểm soát số lượng thức ăn và vận động cơ thể 30-40 phút mỗi ngày. Nếu làm được và duy trì điều đó trong ít nhất 8 tuần, tuổi sinh học của bạn sẽ trẻ hơn mỗi ngày so với tuổi thực tế, nghĩa là bạn càng tránh xa hơn khỏi các bệnh lý về tim, ung thư,..

Start your healthy diet today 🌸

First post of 2024 ✨

Buổi tập cuối cùng của năm 2023, tuy năm nay hơi “xấu xí” nhưng mình vẫn luôn biết ơn vì còn sống khoẻ mạnh, được đầy đủ và công việc (trộm vía) thuận lợi hơn mong đợi. Đối với mình, những điều không như ý muốn sẽ đc coi là hệ quả của những điều mình không nên làm trước đó, hoặc sẽ đc coi là bài học để mình tốt hơn, và hy vọng mình đã trải nghiệm đủ những điều đó trong năm 2023 để 2024 tươi mới may mắn trọn vẹn hơn nhaaa💓
Cảm ơn các bạn followers của .withlinh và gần 500 clients trong 1 năm qua. Chúng mình sẽ ngày càng hoàn thiện hơn và luôn giữ vững tâm huyết để đồng hành cùng các chị em.

Cant wait for 2024 to come 💓