Akropolis
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Akropolis está formado por especialistas en la salud mental, buscamos sensibilizar y movilizar la capacidad psicosocial humana, para que esta pueda mejorar su estilo de vida o conectar con su sentido de vida. Ademas buscamos procurar, en la mayor medida, evitar la mala praxis psicológica, fomentando el uso de la ética profesional. En este espacio se busca comprender al paciente con un abordaje de
13/09/2022
⚠⚠TENGO UN ATAQUE DE PÁNICO⚠⚠ ¿Qué hago? 😨
Sentir que te falta el aire, presión en el pecho, mucha ansiedad, palpitaciones, sientes que te desvaneces. Estos son algunos de los síntomas de un ataque de pánico, pueden llegar en cualquier momento y sin previo aviso. Un ataque de pánico te desconecta de la realidad, te impide pensar con claridad y te puede traer problemas serios a lo largo de tu vida si no son controlados, Es por eso que hoy te dejamos estas 5 técnicas que te pueden ayudar a superar un ataque de pánico.
Esperamos te sea de gran ayuda 💙
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¿Has sufrido un ataque de pánico alguna vez? ¿Cómo hiciste para superarlo? Déjanoslo saber en los comentarios, estaremos encantados de leerte y ayudarte 💙
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