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La Pubalgia es una de las consultas más frecuentes, muchas mamis se preocupan cuando sienten este dolor. Hoy en Maternidad en Movimiento💗, la Dra. y yo te explicamos por qué ocurre y qué ejercicios recomendamos.
🔹 Desde la Medicina: Entendemos la función de la Relaxina.
🔹 Desde la Fisioterapia: Estabilizamos tu pelvis para que puedas seguir activa.
💡 TIP EXTRA: Evita estar mucho tiempo apoyada en una sola pierna (como cuando cocinas o te colocas un pantalón). Reparte el peso siempre en ambos pies.
Cuéntanos abajo si los has presentado👇