Dra Yelitza Angulo

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Desde el próximo lunes 18 de septiembre estaré ofreciendo mi consulta privada de:
⭐ Ginecología y obstetricia
⭐ Parto natural
⭐ Acupuntura y moxibustión
⭐ Terapia del dolor

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En el marco de nuestra serie "De vuelta a la vida", nos enfocaremos hoy en la citología va**nal y su importancia.

Es una sencilla prueba diagnóstica de rutina (de vital importancia para la salud de la mujer y entorno familiar), que practica el médico ginecólogo durante la consulta anual, para detectar células normales y potencialmente anormales del cuello uterino o cervix, pudiendo diagnosticar también infecciones por hongos, virus o bacterias.

Debe ser realizado a toda mujer luego de iniciar su vida sexual activa.
La técnica es completamente indolora y muy rápida.

Con la paciente acostada, sus rodillas flexionadas y separadas, el especialista introduce un espéculo via va**nal hasta visualizar el cuello del útero, con un hisopo toma dos muestras celulares que coloca en una lámina porta objeto y que envía a otro especialista. En ese momento, el ginecólogo observa otras características como olor, color, flujo, etc, que le serán de mucha ayuda para un diagnóstico determinado.

Su gran importancia, radica en que siendo un examen tan sencillo, rápido, indoloro, no invasivo, se puede diagnosticar a tiempo el Cáncer del Cuello del Útero y prevenir la muerte de una joven mujer en edad reproductiva.

Si tienes dudas acerca de cuándo debes acudir al médico para hacerte una citología, o si presentas algunos síntomas que te preocupan, no dudes en escribirme que con gusto te atenderé.

En el marco de nuestra serie:
"De vuelta a la vida"
Hoy hablaremos de los ejercicios hipopresivos.

Se trata de un conjunto de técnicas posturales y respiratorias que fortalecen la musculatura abdominal, lumbar, tórax y piso pélvico.

Fueron creadas por el Dr. Marcel Caufriez, médico francés, especialista en motricidad y rehabilitación.

¿Cómo se logran??
Bajo la supervisión de un personal entrenado y luego de respiraciones normales, se hace una expiración profunda, se separan los intercostales
y con apnea sostenida por unos 3 segundos al inicio, se relaja el abdomen, contraemos el diafragma, la musculatura lumbar y pélvica.

Beneficios principales:

- Reducción de la diástasis abdominal (separación de los músculos abdominales).
- Reducción de la presión abdominal interna, protegiendo los órganos.
- Aumenta la capacidad respiratoria .
- Contracción refleja del piso pélvico y lumbar.
- Reducción del diámetro de la cintura.
- Reeducación postural.
- Prevención de hernias inguinales, abdominales, crurales, va**nales o rectales.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Mejora la función sexual.
- Previene la incontinencia urinaria.