RF MED

Поздравляем с наступлением Священного месяца Рамазан, хотим пожелать чистоты духовной и физической, светлых помыслов и добрых дел. Пусть все хорошее приумножится и останется с нами! 🌙

«Как отличить сезонное выпадение волос от алопеции?» 🤔

Алопеция — это чаще многолетнее, непрекращающееся выпадение волос, характеризующееся заметным уменьшением объема волос, истончением и укорачиванием самого волоса, а в запущенных состояниях — уже только пушковым волосом в месте роста некогда здорового и полноценного волоса.💇🏻‍♀️

Работают с алопецией трихологи, которые комплексным подходом (анализы, аппаратные, инъекционные методики, плюс препараты) все же стараются хоть как-то, но помочь пациенту.🔬

А вот если на фоне окончания беременности, перенесенного ОРВЗ, сильного стресса, операции, приема антибиотиков и так далее у человека резко и обильно начали выпадать волосы, не нужно сразу предаваться панике. Обычно через 2—3 месяца это состояние проходит. Такому выпадению обычно помогает прием витаминов, различные маски и сыворотки.

Прежде чем делать какие-либо выводы о состоянии своих волос советуем обратиться к врачу трихологу.👨🏻‍⚕️

Нос может закладывать и без насморка, и у такого состояния существует много объяснений. Какие из них являются самыми распространенными, и можно ли устранить этот неприятный симптом?

🔸 Вазомоторный ринит. Это разновидность насморка, вызванная нарушениями тонуса кровеносных сосудов носовой полости. При такой заболеваемости нос неправильно реагирует на обычные раздражители, вызывая постоянную отечность без выделений.

🔸 Искривленная перегородка носа. Самая распространенная проблема у взрослых и причина появления неприятного симптома

🔸 Слишком сухой воздух. При наличии инфекционного или аллергического насморка он может настолько иссушивать слизистую оболочку, что болезнь будет протекать без слизистых выделений

🔸 Полипы. Это доброкачественные новообразования в носовой полости. Увеличиваясь в размерах, они перекрывают носовые ходы и мешают нормальной циркуляции воздуха

🔸 Медикаментозный ринит. Эта форма насморка возникает из-за бесконтрольного использования сосудосуживающих препаратов или деконгестантов

Чтобы облегчить состояние, в качестве профилактических мер следуйте следующим правилам.

▪️ Ежедневные прогулки на свежем воздухе
▪️ Массаж области носа, переносицы, проекции верхнечелюстных и лобных пазух
▪️ Дыхательная гимнастика

Берегите себя и будьте здоровы!🤍

Сегодня мы хотели бы рассказать вам о пяти полезных продуктах для завтрака, которые помогут вашему организму легко начать новый день.☀️

1. 🍚Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая). Самый полезный выбор. Они должны быть приготовленными на воде или молоке, но без сахара. В кашах содержится большое количество полезных (медленных) углеводов, которые быстро насыщают желудок и помогают долго не появляться чувству голода.

🥚Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов.

🌰Мюсли. Лучше готовить их самим. Заправлять нежирным йогуртом или молоком.

🍞Цельнозерновой хлеб. Приветствуются любые бутерброды/сэндвичи на основе цельнозернового хлеба без добавления соусов и майонеза.

🥛Молочные продукты. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием и кальцием.

Будьте здоровы! 🤍

Подписывайтесь на наши странички в соц.сетях, где вы сможете получить много полезных советов, ответы на медицинские вопросы, а также почитать полезные статьи!🩺👩🏻‍⚕️

Facebook: RF MED
Instagram: https: