Angeles Rodriguez.

Autoacompañarme es aprender a estar conmigo mismo de la misma manera en que estaría con alguien a quien quiero.

Es escuchar mis pensamientos sin ignorarlos, reconocer mis emociones sin rechazarlas y darme espacio para sentir lo que necesito sentir.

Autoacompañarme no significa tener todo bajo control ni caminar siempre con seguridad.

Significa permanecer a mi lado incluso cuando aparecen las dudas, los errores o el cansancio.

Es tratarme con respeto en los días buenos y con paciencia en los difíciles.

Es preguntarme qué necesito, qué me duele y qué me hace bien.

Es celebrar mis avances, por pequeños que sean, y reconocer que mi valor no depende únicamente de mis logros.

Cuando practico el autoacompañamiento, dejo de ser mi juez constante para convertirme en mi propio refugio.

Y descubro que, aun en medio de la incertidumbre, puedo encontrar dentro de mí una presencia confiable que me sostiene, me escucha y me impulsa a seguir adelante.