Romi catering

በዋሽንግተን ዲሲ እና አከባቢው ለምትኖሩ ኢትዮ-ኤርትራውያን በሙሉ
ቤተሰብ ጥየቃ ለመሄድ ፣ ሃዘን ለመድረስ እየፈለጉ በስራ ብዛት ሳይመችዎ ቀርተው ምን ይዤ መሄድ እችላለሁ ብለው ተጨንቀዋል? እንግዲያውስ አይጨነቁ ሮሚ ኬተሪንግ በፈለጉት መጠንና አይነት የፆም/የፍስክ/ አገልግል ሰርተን ያሉበት ድረስ የምናቀርብ መሆኑን ስንገልፅ በታላቅ ደስታ ነው።

የአብሽ 10 የጤና ጥቅሞች

አብሽ ለጤና ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃሉን? ለልብ ድካም፣ ለደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል ለመቀነስ፣ ለጨጉውራ እና በሱካር በሽታ ለሚሰቃዩ ፍቱን መድሃኒት ነው:: ገና ለወለዱ እናቶችም የጡታቸውን መጠን በተወሰነ መልኩ በመጨመር ጠቀሜታ አለው::

በዝርዝር ቀጥሎ ይቀርባል

✅ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል - አብሽ ደም ውስጥ የሚገኘውን የስኳር መጠን በመቆጣጠር ኢንሱሊን መቋቋምን ይቀንሳል።

✅ የልብ በሽታን Heart Attacks) ያስወግዳል - የልብ ጉዳትን ለመከላከል እና ኦክሲዳቲቭ ውጥረት (oxidative stress) ለማስወገድ ይረዳል።

✅ የወር አበባ ቁርጥማትን (Cramps) ያስታግሳል - አብሽ ከቁርጥማት በተጨማሪ፣ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ድካምን ለመቀነስ ይረዳል።

✅ የጡት ወተት ምርትን ያሻሽላል -አብሽ ፓይቶኤስትሮጅን (phytoestrogen) የተባለ የወተት ምርትን የሚጨምር ውህድ ስላለው፤ ለሚያጠቡ እናቶች ይረዳል።

✅ የአርትራይተስ （Arthritis） ህመም ለመቀነስ ይረዳል:- አብሽ አንቲ-ኦክሲደንት እና አንቲ-ኢንፍላማቶሪ ባህርያት ስላለው፤ በአርትራይተስ የሚመጣን ህመም ለመቀነስ ይረዳል።

✅ የምግብ መፍጨት ችግርን ይረዳል:- የሆድ ድርቀትን እና ከጨጓራ መቆጣት የተነሳ ለሚከሰት የምግብ መፍጨት ችግር ን ለመከላከል ይረዳል።

✅ ፀረ- እርጅና ጥቅም አለው:- ለቆዳችን አስደናቂ ጠቀሜታ ያለው ሲሆን የእርጅና ምልክትን እንደ የቆዳ መጨማደድ እና ቀጫጭን መስመሮችን ያስወግድልናል።

✅ ብጉርን ለመፈወስ:- አብሽ አንቲ-ኢንፍላማቶሪ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላሉት፤ ብጉርን ለመከላከል ይረዳል።

✅ ቆዳን ለማርጠብ （moisturize):- የአብሽ የሚሙለጨለጨው በሃሪ የደረቁ ቆዳዎችን በማስወገድ ቆዳችን እንዲረጥብ ይረዳናል።