Birth Together

🧠Los pensamientos que pasan por nuestra cabeza tienen mucha más fuerza e importancia de lo que pensamos. Al igual que un pensamiento negativo nos puede desecandenar emociones y reacciones negativas, un pensamiento positivo nos puede llevar hacia un lugar de calma y tranquilidad.

🧎‍♀️ Durante el parto es muy importante llenarnos de pensamientos que nos ayuden a sentirnos tranquilas y en calma. Un recurso que puede ayudarte a contrarrestar los pensamientos que te están llenando de miedo y preocupación son las afirmaciones positivas.

🗣️ Las afirmaciones positivas son frases cortas y alentadoras que se repiten mentalmente o en voz alta para enfocar la mente en pensamientos positivos y empoderadores durante el trabajo de parto.

💭Es muy importante que conozcas cuáles son esos pensamientos negativos que están rondando tu mente para que puedas elegir afirmaciones que mas resuenen en ti durante ese especial momento.

❤️Aquí te dejamos algunos ejemplos de afirmaciones positivas que puedes decir durante tu trabajo de parto. Todas ellas buscan empoderarte y que sientas el poder que ya está en ti.

📞Si deseas conocer más recursos que puedan ayudarte a tener un parto más positivo y en calma, contáctame. Juntos descubriremos cuáles son esos miedos que no te están permitiendo tener el parto que deseas.

"¡Hola! Soy Esther, una mamá primeriza y orgullosa mexicana viviendo en Estados Unidos. Me apasiona acompañar a las futuras personas embarazadas y familias latinas durante el emocionante viaje del embarazo y el parto. Como doula, mi objetivo es brindar apoyo emocional, información y comprensión en cada etapa del proceso.

⛰️Mi propio viaje hacia la maternidad me inspiró a convertirme en doula, ya que experimenté la importancia de conectarme con mi instinto materno para tener un parto positivo. Además de la importancia de tener el conocimiento necesario para tomar decisiones empoderadas que te permitan tener el parto que deseas.

🇲🇽Como madre inmigrante, entiendo las necesidades únicas de la comunidad latina. Sé lo difícil que es vivir en un país con un idioma diferente al tuyo y alejado de tus seres queridos. Deseo ser un pedacito de tu país en un lugar extranjero.

📚A través de sesiones de asesoramiento personalizado, clases de preparación para el parto y acompañamiento durante el nacimiento, me esfuerzo por empoderar a las personas embarazadas y sus familias para que tomen decisiones informadas y encuentren fortaleza en su propio proceso de maternidad.

💗Espero tener la oportunidad de conocerte y acompañarte en este viaje mágico hacia el amor. ¡Juntas descubriremos la belleza de un parto respetado, humanizado y positivo. Recuerda que cada parto es único y yo deseo que tu tengas el parto que tú y tu bebé necesitan.

Esther Campos.
Full spectrum Doula 🇺🇸• Lic. en Enfermería 🇲🇽