AF-Xakame

Qormadani waxay ku socotaa dadka waxbarashadu u bilaabatay ama kuwa dugsiyada iyo iskoolada dhigta ha ahaadeen iyo ardayda jaamacadaha dhigta, waxaana leeyahay:

"Ardaygayga qaaliga ahaw waa sagaal(9) bilood uun kadibna fasax ayaad dib u galeysaa ee kasoo qaad nafsadaada inaad tahay ruux xaamil ah(uur leh) una dulqaado sidii ay u dulqaadatay hooyadaa oo kale sagaalkaa bilood.

Sidoo kale waxaan kugu darsanayaa adoo xasuusan hadalkaygaasi in aad waxbarashadaada dedaal badan u muujiso sidoo kalena aad xasuusnaato in ay tahay shaqada kaliya lagaaga fadhiyo hadda in aad hadhow kamiro dhaliso".

FG; Waan ogahay bartaan in ay arday badani ku xidhan yihiin, waxaana jeclaystay inaan qormo baraarujin & dhiiirigelin isugu jirta aan idinla wadaago.

Haddii aad arday tahay ismuuji oo qormadan ❤️ saar.

Xuq: @ Hudayf AbdiRahman