Bar-M Distributor

January is coming to a close and we couldn’t be more excited for the month of love. Share the love in February by referring 5 friends and getting a free small family packet.

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Enero está llegando a su fin y no podríamos estar más emocionados por el mes del amor. Comparte el amor en febrero recomendando a 5 amigos y recibiendo un pequeño paquete familiar gratis.

How many of you had a cabbage patch kid growing up? According to an article on Michigan State University’s website, cabbage patch kids are based on legends, told to children, about children coming from cabbage patches. Cabbage is also a wonderful source of fiber, vitamin C, K, B6, A, folate, potassium, calcium, and iron!

¿Cuántos de ustedes tenían un niño de repollo creciendo? De acuerdo con un artículo en el sitio web de la Universidad Estatal de Michigan, los niños de los parches de col se basan en leyendas, contadas a los niños, sobre niños que provienen de parches de col. La col es también una maravillosa fuente de fibra, vitamina C, K, B6, A, ¡folato, potasio, calcio y hierro!

🍊Orange you glad it’s orange season (see what we did there)? This orange cake can put those oranges to good use and makes the perfect treat.🍊

3 large eggs
¾ cup sugar
1 1/3 cup flour
¾ tsp baking powder
2/3 cup salted butter, melted
1 orange juiced and zested

Preheat the oven to 350°F and grease a 10x4.5 inch loaf pan
Whisk eggs and sugar until pale and fluffy
Sift flour with baking powder
Add melted butter, orange juice and zest, combine well
Pour batter into tin and bake 40 minutes or until toothpick comes out clean

🍊 ¿Naranja, te alegras de que sea temporada de naranjas (mira lo que hicimos allí)? Este pastel de naranja puede darle un buen uso a esas naranjas y es el regalo perfecto. 🍊

3 huevos grandes
3/4 taza de azúcar
1 1/3 taza de harina
3/4 cucharadita de levadura en polvo
2/3 taza de mantequilla salada, derretida
1 naranja exprimida y rallada

Precalienta el horno a 350°F y engrena una sartén de pan de 10x4.5 pulgadas
bate los huevos y el azúcar hasta que la harina pálida y esponjosa
tamice con polvo de hornear
Añada mantequilla derretida, jugo de naranja y ralladura, combine bien
vierta la masa en lata y hornee 40 minutos o hasta que el palillo de dientes salga limpio

We love working with organizations in our community to give back the gift of fresh produce. If you are a part of an organization or would like to refer us an organization, please fill out our community support form.

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Nos encanta trabajar con organizaciones en nuestra comunidad para devolver el regalo de los productos frescos. Si usted es parte de una organización o desea referirnos a una organización, por favor llene nuestro formulario de apoyo comunitario.

Looking for a sweet and healthy treat? Our go-to is this baked sweet potato topped with peanut butter, chocolate, and h**p seeds.

1 medium to large sweet potato
1-2 tbsp of peanut butter
A handful of h**p seeds
A handful of chocolate chips (we prefer Lily’s low sugar baking chips)

Take a knife or a fork and poke holes in the top of the sweet potato. Pop in the microwave for 4-6 minutes, or until soft when poked through with a knife or fork. While the potato is cooking, heat peanut butter and chocolate in microwave until melted (be careful not to burn). Cut in half down the middle and open potato, using your fork or knife to mash bite sized pieces up. Drizzle chocolate, peanut butter mix and h**p seeds over the top. ENJOY!

¿Buscas un bocadillo dulce y saludable? Nuestra opción es esta batata horneada cubierta con mantequilla de maní, chocolate y semillas de cáñamo.

1 camote mediano a grande
1-2 cucharadas de mantequilla de maní
Un puñado de semillas de cáñamo
Un puñado de chispas de chocolate (preferimos las chispas para hornear bajas en azúcar de Lily)

Toma un cuchillo o un tenedor y pincha agujeros en la parte superior de la batata. Pop en el microondas durante 4-6 minutos, o hasta que esté blando cuando se pega a través de un cuchillo o tenedor. Mientras la patata se cocina, caliente la mantequilla de maní y el chocolate en el microondas hasta que se derrita (tenga cuidado de no quemar). Cortar por la mitad por el medio y abrir la patata, utilizando su tenedor o cuchillo para purgar trozos del tamaño de la mordida. Rocía chocolate, mantequilla de maní y semillas de cáñamo encima. ¡DISFRUTA!