Hope Rising Counseling LLC

follow @ravennkramer for more marriage + family content! 🫶🏼💕 having a whole healthy relationship is ALOT of work, some of our favorite resources in our marriage have been: ❤️ the KYLO podcast, online courses + book by @dannylovingonpurpose + @brittneyserpell ❤️ @connectioncodes book, online courses + podcasts (link in my bio to online courses) ❤️ @kvministries podcasts on marriage, fatherhood, and family check out our “marriage” highlight to see our story and other marriage resources! 💍 @brenebrown audio 👏🏻

Vroeg in ons leven als baby, peuter, kleuter en kind is de hechting met onze opvoeders van levensbelang.
Als kind kiezen we altijd de hechting boven wat goed is voor onszelf.
Dit kan vaak onbewust een innerlijk conflict worden op latere leeftijd.
Van buiten zeg je ja maar van binnen is het ergens een nee.
Of van buiten zeg je dat alles ok is maar van binnen is er een behoefte of kwetsbaarheid die zich niet durft te uiten.
Dit uit je niet omdat je onbewust vaak bang bent de hechting te verliezen.
Deze dynamiek draag je als volwassene nog steeds met je mee als dilemma.
Je wil naar voren maar iets trekt je terug.
Als kind kan je geen onderscheid maken tussen het falen van je omgeving en jezelf.
Vaak denk je als kind dat het aan jezelf ligt.
Hier ligt ook de basis van de ontwikkeling van schaamte, een diep gevoel niet welkom te zijn, je niet gezien voelen.
Onder die schaamte zitten vaak emoties die niet gevoeld konden en/of mochten worden zoals verdriet, boosheid en rouw.
Als er naar de angst die op het uiten van deze emoties wordt gekeken en ze geadresseerd mogen worden en af kunnen worden gemaakt dan is er sprake van emotionele completie en kom je meer in contact met je authentieke zelf. Dat voelt vaak goed en ook nieuw en spannend.
Je kan je zelfs schuldig voelen als je daarmee in contact komt.
Onbewust laat je dan iets los van de hechting wat deze schuld oproept.
Dan is het ook goed daar naar te kijken.
De relatie met jezelf en de wereld wordt zowel cognitief, emotioneel als lichamelijk anders, op een gezonde manier.
Een cliënt van mij zei laatst: “Het is helemaal niet slecht om mijn emoties te mogen voelen.”
Terwijl ze ervoor de overtuiging had van wel.

https://youtu.be/GFKzE52XRmw

The One Subject You Really Need to Study: Your Own Childhood Our schools teach us about trigonometry, the 100 years war and the properties of atoms - but they too often forget to address the one topic we really need t...

Something we can help you change is perception. It is easy to say ” think positive “ “have gratitude”, but you may also know this shift isn’t an easy one. With trauma therapy it is possible to change the deep seated pathways of negativity to new ones which have less emotional sway to the negative perception and you may be able to move forward without the weight of the worst things that happened in your life.