Sharon Rizo Fitness

Gloomy weather outside, pure 🔥 inside.

Our morning HOT MAT crew absolutely crushed it today. Shoutout to the guys who joined their ladies on the mat! 🔗💞

Want in on the heat this weekend? Grab a single or 2-class pack for you and your favorite workout partner today! 👇

Link in bio 🔗

🔥 SATURDAYS ARE FOR THE BURN 🔥

Come sweat, sculpt, shake, and leave feeling the full-body BURN with your favorite sisters; Sharon & Miely 💪

🌶️ Hot Mat Pilates
💪 Full-body weighted burn
🎵 Good music + even better energy
🚹 Men are officially invited too… only Saturdays 👏

Class times this weekend:

🕖 7:00 AM
🕗 8:15 AM

1️⃣ $33.50 single drop-in

2️⃣ $59 for two classes (can be used on separate weekends)

After class, hit up your favorite local coffee shop, treat yourself just cause😜

Here’s our fav ones we hit on the reg







Spots are limited and these classes are becoming everyone’s favorite weekend ritual 🤭

We can’t wait to sweat with you! 💦🖤

PilatesCommunity FullBodyWorkout FeelTheBur, DelawareCoffee

Our SRF girl ✨ 💪

4 years. Countless workouts. A complete health transformation. When she started in her 40s, she was fighting asthma and pre-diabetes. Today, she is the strongest she has ever been, her lungs are healed, and she’s been clear of diabetes risk for a full year. Health is a long game, but consistency changes everything. If she can do it, you can too! Kari is one of our most consistent girls and enjoys getting pushed to her max. It wasn’t always like this, but over the years she has proved that she truly worked for it. Your coaches are so proud and we feel honored you have trusted us every single step of the way 💛🤭

4 años. Incontables entrenamientos. Una transformación de salud total. Cuando empezó a los 40 años, luchaba contra el asma y la prediabetes. Hoy, es más fuerte que nunca, sus pulmones están sanos y lleva un año entero libre del riesgo de diabetes. La salud es un camino largo, pero la constancia lo cambia todo. ¡Si ella pudo, tú también puedes! Kari es una de nuestras chicas más constantes y disfruta que la exijan al máximo. No siempre fue así, pero a lo largo de los años ha demostrado que realmente trabajó duro para lograrlo. Tus entrenadores estamos muy orgullosos y nos sentimos honrados de que hayas confiado en nosotros en cada paso del camino 💛🤭



4 años. Incontables entrenamientos. Una transformación de salud total. Cuando empecé a los 40 años, luchaba contra el asma y la prediabetes. Hoy, soy más fuerte que nunca, mis pulmones están sanos y llevo un año entero libre del riesgo de diabetes. La salud es un camino largo, pero la constancia lo cambia todo. ¡Si yo pude, tú también puedes!