Healthy_Inner_Life by Renee R Sabo

CHEESECAKE JAPONÉS 🍰 versión saludable

Probé el cheesecake japonés viral…
pero adaptado a comida real, sin azúcar refinada y fácil de hacer en casa.

Lo que usé:
✔ Yogurt griego natural (24 oz)
✔ Cottage cheese (8 oz)
✔ Stevia líquida (al gusto)
✔ Vainilla
✔ Sweet Thins de Simple Mills( 8 bolsitas)
✔ Canela

Cómo se hace (rápido):
🔹 Bate bien el yogurt con el cottage → este es el truco para que quede ultra cremoso
🔹 Agrega la stevia y la vainilla
🔹 Armar. crema y parar todas las galletas en fila + crema. Canela al final si les gusta !
🔹 Refrigera y disfruta 🤍

Tip creativo:
☕ Agrega café y queda tipo tiramisú
🍋 Agrega limón y se transforma en pie de limón

Cremoso, liviano y perfecto para cuando quieres algo dulce sin sabotearte 🤍

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HealthyDessert

Después de una lesión que me obligó a frenar, aprendí y recordé algo importante:
escuchar al cuerpo también es parte del progreso.

Hoy estoy haciendo mis ejercicios de terapia, moviéndome con intención,
respetando mis tiempos y agradeciendo poder volver a lo que amo,
aunque sea distinto a antes.

Nunca subestimes el poder de un espacio que te sostiene, con buena energía y la calma que el cuerpo necesita para sanar.🙏

🐸 Never let the small things steal your joy,
there’s so much to be thankful for.🙏

Moverse, cuidarse y elegir bien dónde y cómo hacerlo siempre suma. Siempre se puede estar mejor.🙌
Thanks to for the support and love 💕