Ki Wellness Solution
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05/27/2022
El Budismo Zen no utiliza la palabra "meditación", ya que tradicionalmente la práctica central de la llamada escuela de budismo Zen es el ZAZEN la cual actualmente no se considera una forma de meditación, pues no existe la intención de dirigir la mente hacia algún objetivo en particular.
Esta práctica se refiere al SHIKANTAZA que significa solamente sentarse. En la práctica de shikantaza no se usa ningún mantra u objeto de meditación y no se emplea técnica alguna para controlar o eliminar la actividad mental.
El practicante se sienta erguido en la postura Zazen, respirando naturalmente
mientras permite que sus pensamientos y emociones surjan y se disipen. La disciplina de sentarse y prestar atención a la respiración, manteniendo la postura y dejando pasar los pensamientos en la mente, permite "centrarse" a sí mismo en una existencia total en el aquí y el ahora, lo cual es fundamental en la disciplina Zen.
Es una disciplina de atención y darse cuenta, y tiende a una mayor integración de la vida, reactivando así la preeminencia del todo, y no una integración de partes nunca existentes.
Para saber más contacta a David Montiel Touch For Health Instructor
Certificado por International Kinesiology College - IKC, Ki-Wellness Coach, Terapeuta, Monje Zen.
📞(863) 529 4096
📧[email protected] [email protected]/
Qi Gong trae consigo la eliminación de negatividades que conducen a la preocupación, tristeza, ira, nerviosismo, miedo y una vida llena de estrés.
Para mantener la salud, el nivel de energía en el cuerpo debe estar en equilibrio, las emociones deben volverse equilibradas y uniformes.
¡Esto determina la calidad de vida!
El propósito de Qi Gong es devolver todo al estado original, el estado natural.
Qi es la fuerza vital, protege el mundo entero, la vida del hombre y el entorno natural.
Aprende más sobre Qi Gong. Contáctame por llamada o mensaje.
David Montiel
Tai Chi y Qi Gong
Practitioner y Maestro, Terapeuta, Monje Zen, Touch for Health Instructor, Certificado por International Kinesiology College - IKC, Ki Wellness Coach
📲 (863) 529 4096
El Qi Gong tiene muchos beneficios, ya que se enfoca en mejorar la energía vital. Hoy te comparto 5 beneficios de los tantos que ofrece el Qi Gong.
✔ Alivia el estrés y la ansiedad.
✔ Equilibra la presión arterial.
✔ Elimina el exceso de tóxinas.
✔ Favorece al descanso y el sueño.
✔ Mejora de la concentración y la memoria.
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📱 Contáctame si quieres saber más.
05/04/2022
El Camino de la Sanación Energética.
Qi es la palabra china para "energía vital". Según la medicina china, el Qi es el poder animador que fluye a través de todos los seres vivos. La salud implica que el Qi en nuestro cuerpo fluya suavemente, como un arroyo, no bloqueado o
estancado.
Gong significa "trabajo", "práctica", "ejercicio" o "beneficios" adquiridos a través de perseverancia y práctica*.
Así Qi Gong significa trabajar con la energía vital,
aprender a controlar el flujo y la distribución de Qi para mejorar la salud y la armonía de la mente y el cuerpo.
Entonces Qi Gong es un sistema holístico de ejercicio y meditación de autocuración, una práctica antigua y en evolución que incluye postura curativa, movimiento, auto-masajes, técnicas de respiración y meditación.
Qi Gong es una forma de prevenir enfermedades y mejorar la salud. ¿Te gustaría conocer más? Coméntame en los comentarios. Para conocer más, contáctame por mensaje o llamada.
David Montiel
Tai Chi y Qi Gong
Practitioner y Maestro, Terapeuta, Monje Zen, Touch for Health Instructor, Certificado por International Kinesiology College - IKC, Ki Wellness Coach
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