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Las cremas antimanchas ayudan a reducir las manchas e igualar el tono de la piel. Sin embargo, el resultado obtenido con el tratamiento depende en gran medida de la constancia y el uso que hagas del protector solar.

¿Sabes cómo se aplican las cremas antimanchas?

La pauta general de uso es de una vez al día por la noche, durante una o dos semanas, hasta que la piel se vaya acostumbrando. Es normal notar un ligero escozor en la primeras aplicaciones, no obstante, si la irritación persiste debes dejar de usarla. Posteriormente, sigue aplicándola dos veces al día durante dos meses al menos, para poder ver resultados.

Las cremas despigmentantes que necesitan prescripción médica suelen ser más irritantes y fotosensibilizantes, por lo que generalmente el médico recomienda su aplicación por la noche.

Una vez que consigas el resultado deseado, es aconsejable seguir con un régimen de mantenimiento aplicándola dos veces a la semana y fotoprotección a diario. Puedes mejorar los resultados empleando complementos alimenticios que contribuyen a mejorar el estado de la piel, a prevenir la aparición de nuevas manchas y a disminuir las existentes.

La escala de Fitzpatrick es una herramienta fundamental para escoger el tratamiento adecuado cuando vamos a realizar algún procedimiento en general. Fue desarrollada en 1975 por el Dr. Thomas Fitzpatrick, un dermatólogo de la Universidad de Harvard como un procedimiento para clasificar la respuesta de los diferentes tipos de piel a la luz ultravioleta.

Su importancia en la estética en general y la dermatología, radica en que gracias a ella se puede determinar la tolerancia natural que posee una persona a la luz solar (sin ningún tipo de protección), y acorde a ello saber qué productos pueden dañar o proteger la piel.

En sabemos como cuidarte, porque lo más importante eres tú.

Observando la textura, color, características y reacciones, podemos determinar qué tipo de piel tenemos y cuidarla con productos que la equilibren y mantengan en buen estado.
1. Normal: Es una piel que se encuentra equilibrada al no ser ni demasiado grasa ni demasiado seca. Tiene poros finos, buena circulación sanguínea, textura aterciopelada suave y lisa, ausencia de impurezas, y no es sensible ni se irrita fácilmente.
2. Grasa: Se caracteriza por una producción acrecentada de sebo, los poros se ven agrandados, el rostro se ve constantemente brillante y la piel luce engrosada y pálida porque los vasos sanguíneos no son visibles. Debido a estos factores este tipo de piel es propensa al acné,
3. Seca: Este tipo de piel produce menos sebo que la piel normal y como consecuencia carece de los lípidos que retienen la humedad y que forman una capa protectora. Se percibe tirante, frágil, áspera y tiene un color y aspecto apagado. La elasticidad es débil.
4. Mixta: La piel mixta posee una zona “T” (frente, barbilla y nariz) grasa, donde se notan los poros agrandados y con algunas impurezas o rastros de acné mientras que las mejillas presentan una piel normal o con tendencia a seca.

Para evitar que nuestros dientes se manchen, es fundamental cepillarlos después de cada comida, sobretodo después de haber ingerido bebidas oscuras como el café.
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Una buena higiene dental, garantiza una linda sonrisa y un buen aliento, así que no olvides usar el hilo dental.

El uso de protector solar es de gran importancia ya que los rayos solares llamados UVA y UVB (rayos ultravioletas) pueden cambiar la estructura de tu piel si esta está expuesta de manera continuada, y provocar manchas, quemaduras solares, arrugas prematuras y lunares provocando melanoma (cáncer de piel).

Debes tener en cuenta que existen dos tipos de protectores, las pantallas que desvían los rayos evitando que penetren la piel, y los filtros que absorben parte de la energía solar.

También es importante que tomes otras medidas de protección, como evitar ponerte al sol entre las 11 y las 15 horas, usar gorros y sombreros, gafas de sol que protejan tus ojos y, sobre todo, beber mucho líquido para mantener tu piel hidratada y minimizarle el impacto.