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Berenjenas 🍆 Eggplant 🍆

⁉️Si te preguntas para qué sirve la berenjena?

A continuación te lo compartimos.

Y ahora sí, disfruta de todos los beneficios de esta verdura.

♥️Contiene Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mejorar la resistencia de enfermedades.

🦴Es rica en minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo, lo que ayuda a prevenir la artritis, osteoporosis y enfermedades del corazón.

💪🏻Es baja en calorías, libre de grasa y posee gran cantidad de agua; una taza de berenjenas contiene apenas 38 calorías, lo que la convierte en un alimento perfecto para quien cuida mucho su salud y quiere perder peso.

👧🏼👦🏻La piel de la berenjena tiene nasunina, un antioxidante que sólo posee esta hortaliza que se encarga de retardar el envejecimiento.

💡Es recomendable para la anemia o la osteoporosis al tener un alto contenido en calcio, fósforo y hierro.

⚖️Uno de los beneficios de la berenjena es que posee ácido clorogénico, el cual ayuda a reducir el colesterol malo y combatir los radicales libres.

🟢Es rica en flavonoides, pigmentos muy conocidos por ayudar a mejorar ciertas cualidades de los alimentos y por brindar protección a las células frente a distintos agentes dañinos.

Así que si te gusta puedes encontrarlos de diferentes presentaciones en Pikadely

Tenemos nuestros antipastos de Berenjenas 🍆 y también solo con pedidos especiales ya que no lo verás en el Menú Pasticho o Lasagna de Berenjena que se hace para mínimo 4 personas.

Puedes contactarnos para ayudarte en tu solicitud. Ingresa en el link de Arriba ⬆️ 🆙

Antipasto de Atún

Rico con todo, con un pan tostado,
con una galletita salada, con una arepa, con una pasta, con unos chips.

Ideal para tener en casa y resolver cualquier platillo del día.

Incluso para tus eventos una opción que no puede faltar 📌