Dr Turibio

Osteoartrite: dicas de nutrição para tentar retardar a doença Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli listam nutrientes que podem beneficiar portadores da condição. Fortalecimento muscular e controle do peso também são medidas essenciais

O que os ossos têm a ver com a memória?
Leia e descubra!!!
Eis aqui mais uma via que mostra que a atividade física regular beneficia não só a saúde física mas tb a saúde mental.

Exercício aumenta níveis de hormônio que melhora a memória Atividade física promove ganho de massa óssea, onde se produz a osteocalcina, desencadeando um processo regulador que resulta em benefícios para processos cognitivos. Entenda

Como fortalecer o tendão de Aquiles Especialistas dão dicas de exercícios práticos que ajudam a evitar a tendinopatia de calcâneo, comum em corredores