Livia Vassi

Feliz ano novo!
Próximo ano possamos estar juntos e seguirmos firmes nos exercícios e em nossos propósitos!
Muito ânimo mulherada 💪🏻✌🏻
Que eu possa agregar algo a todos vcs!
Bjs de luz

Últimos dias do ano de 2021, vai uma dica pra vcs começarem bem o ano de 2022 turbinando o bu**um!
Façam e depois me conte qual foi seu resultado!
Bons treinos!

**umnanuca **umturbinado

Como o LPF pode te ajudar no pos parto?
🤷🏼‍♀️🤱🏼👇🏻

- Diminuindo dores na coluna, principalmente na lombar;
- Te auxilia a reorganizar seus órgãos internos mais rápido, por te ajudar a diminuir a pressão interna do seu abdomen devido a gestação;
- Melhorar tônus abdominal;
- Fortalece assoalho pélvico;
- Melhora incontinência urinaria, te auxiliando a diminuir escapes urinários;
- Melhora postura;
- Te ajuda a melhorar o transito intestinal, alem de outros benefícios.
Ei mamães, vem fazer LPF e se beneficiar com essa técnica maravilhosa.