Smart System

истеми, що об`єднують і змінюють якість м`язів та сухожилль тіла.

3. ТунЦзин Гун – методи, котрі сприяють процесам кровообігу, а також руху «ци» по каналам цзін-ло.

4. ЛюЦзы Цзюэ – система дихання, звуків та рухів, націлена на допомогу по очищенню і відновленню процесів життєдіяльності на тонкому рівні.

5. Чжуан Гун (Ба Чжуан, ЛянхХуан Ба Чжуан, Ба Шень Чжуан, Дінши Ба Чжуан) – методи статичної та міні-динамічної роботи, що сприяють вирівнюванню структури тіла і перерозподілу та накопиченню-стабілізації.

6. Цзін Цзо – «спокійне сидіння» - система тонкого, «медитативного» впливу на гармонізацію процесів життєдіяльності організму людини.

7. Сін Гун, Сяо Гун Фа – методи рухомої роботи, націлені на динамічне використання структур тіла, гармонійне розподілення зусилль та зміцнення зв`язків.

8. Угун – прикладні практики стилів Сінь І Цюань та Ба Гуа Чжан.

ЯнШень Гун - система оздоровлення та укріплення організму людини, що базується на китайських традиційних методах нейгун, цзяшень гун, цзи безь гун угун: «бадуань цзинь», «іцзиньцзин», «люцзи цзюе», «тунцзинь гун», «багуа чжан», «син і цюань».

У всі часи люди намагались зберегти та зміцнити своє здоров`я. Таким чином, в китайській традиційній культурі та медицині сформувались різноманітні методи та методики, практика котрих сприяла оздоровленню та зміцненню організму людини. Деякі з цих методик набули популярності й на даний час існують як самостійні системи. Багато з них входять до розділів більш крупних стильових методик.

Однією з основних характеристк особливостей китайських оздоровчих систем є ідея ЦІЛІСНОСТІ ЛЮДИНИ, як біологічної системи та її єдинство з ЦІЛІСНІСТЮ ПРИРОДИ.

Як будь-яка складна, жива система, що постійно змінюється, організм людини потребує різносторонньої уваги і підходів до вивчення і впливу. Тому представники традиційних систем Яншен Гун завжди підкреслюють важливість різностороннього та природнього підходу до вирішення питаннь оздоровлення та зміцнення організму.

Дана сторінка (група) буде присвячена темам та питанням, пов`язаним з вивченням систем Яншен Гун. Набір методик яншен гун, котрий склався в процесі практики та спілкування представників клуба "УЛІНЬ" з викладачами різних напрямків та систем традиційної культури Китаю, був представлений на чисельних семінарах в різних містах України та інших країн.

Можливо, наш скромний досвід практики цих напрямків та досвід інших вчителів схожих систем буде корисним усім, хто небайдужий до свого здоров`я та здоров`я Природи Землі вцілому.

Розглядуючи людину як частину єдиної Природної системи, постійно поглиблюючи свої знання та досвід, можна наблизитись до розуміння принципів розвитку й існування Природи, як єдиного Живого організму. Усвідомлюючи ці принципи, можна вибрати шляхи і слідувати Природному, намагаючись прийти до гармонії й подальшому вивченню й розумінню Єдиних Природних Принципів.

Інструктор клуба «Улінь» Скічко Володимир – Ши Гу.