Capable Ukraine

Друзі, є чудова новина!

Ми хочемо, щоб наші лекції з ветеранського підприємництва були доступні для всіх хто не має змогу завітати офлайн! Тому перша лекція, яка відбудеться вже 15 лютого, буде додатково транслюватися онлайн в Zoom!

Підключившись до трансляції, ви зможете:
Дізнатися про методи конкурентного аналізу та як їх використовувати для розвитку свого бізнесу.
Задати спікеру будь-які питання, що вас цікавлять.
Познайомитися з іншими ветеранами та членами їх сімей.

🎙️Спікер: Михайло Ткач - Senior HR Business Partner в SoftServe, фасилітатор, консультант зі стратегії бізнесу

🗓️Дата: 15.02.2024 о 18:40

📍Офлайн локація: iHUB Lviv, вул. Замкнена, 9
Посилання на Zoom: https://drive.google.com/drive/folders/1bd5TdYCfBsA2O2ngD-62UBNeRY2hi8MU?usp=share_link

🔗Реєстрація на захід: https://forms.gle/aJoDRSYk7fYVT3DN7
Співорганізатори заходу: Capable Ukraine, Бізнес КЛУБ Ветеранів, Львівський центр надання послуг учасникам бойових дій та Український католицький університет UCuniversity
Не пропустіть!

#ветерани #підприємництво #лекції #онлайн #трансляція #бізнес #знання #підтримка #спілкування

🌟Лариса Новикова, наш неперевершений психолог-консультант, арт-терапевт, арт-коуч і ментор, відкриває перед нами двері до глибокого емоційного та професійного відновлення. За її плечима - величезний досвід роботи з емоційним вигоранням, горем і тяжкою втратою, також вона є керівником "Балінтовських груп" для медиків, психологів та соціальних працівників, допомагаючи їм знайти баланс і нові сили.

💼Важливість психологічної підтримки для підприємців, особливо тих, хто пережив травми, неможливо переоцінити. Лариса зазначає, що успіх у бізнесі тісно пов'язаний з особистим станом та оточенням. "Підприємець - це людина, і як будь-яка людина, вона потребує підтримки, особливо при переживанні травм," - каже вона.

🧘‍♂️Психологічний супровід допомагає знайти внутрішню гармонію і впевненість, що є ключем до успіху. Для подолання стресу Лариса радить звернути увагу на фізичне здоров'я, водний баланс💧, правильне харчування, сон, і, звичайно, дихальні техніки. Вона наголошує: "Збереження ментального здоров'я - це увага до свого тіла і потреб душі".

🧠Травматичний досвід - це особливість, яка назавжди залишається у підсвідомості, але є можливість мінімізувати вплив цього досвіду на особистість. Підприємець часто стикається з великою відповідальністю, ризиками, аналізом, стресом та мінімальним відпочинком, що може призвести до хибних рішень. Психологічна підтримка допомагає впоратися з цими викликами.

🤝Соціальна адаптація ветеранів та осіб з інвалідністю у бізнес-середовищі - ще одна сфера, де психологічна підтримка відіграє ключову роль. Лариса вважає, що інтеграція в команду та розвиток навичок лідерства можливі завдяки вмінню комунікації, повазі до кожного учасника, і здатності бути активним учасником процесу.

🇺🇦Наш проєкт Capable Ukraine вдячний Ларисі за її пристрасть та внесок у підтримку наших учасників, пропонуючи їм необхідні інструменти та стратегії для особистого та професійного розвитку.

Цей проєкт створено (iHUB) завдяки отриманому гранту від Програми «Підтримка організацій громадянського суспільства (ОГС)» в Україні Підтримка організацій громадянського суспільства в Україні у межах фінансової підтримки Міністерства закордонних справ і справ Співдружності націй та розвитку Великої Британії Foreign,
Commonwealth and Development Office Програма реалізується Crown Agents у партнерстві з International Alert і у співпраці з Crown Agents in Ukraine.

#ПсихологічнаПідтримка #ВетеранськеПідприємництво

Ми раді повідомити про новий крок у підтримці наших ветеранів та ветеранок!

🌟 Бізнес КЛУБ Ветеранів разом із нашим проєктом Capable Ukraine підписали меморандум про співпрацю. Це початок нового етапу, який обіцяє багато цікавих ініціатив та проєктів.

Ми вже готуємося до першої зустрічі, що відбудеться 15.02.2024, і запрошуємо вас долучитися! Це чудова можливість отримати нові знання, знайти однодумців, поставити свої запитання та отримати на них відповіді.

🔗Посилання для реєстрації: https://fb.me/e/1zRw7RxOo

На цих зустрічах ми обговорюватимемо:
✅ Методи конкурентного аналізу середовища
✅ Ключові аспекти у плануванні бізнесу

Наша місія – надати базові знання кожному, хто мріє про власний бізнес. Ми хочемо показати, що започаткувати власну справу – це доступно та реально.

Не пропустіть цю можливість – реєструйтесь на зустріч, долучайтесь до нас і слідкуйте за нашою сторінкою, щоб бути в курсі всіх подій та корисної інформації! 🚀

🔗Посилання для реєстрації: https://fb.me/e/1zRw7RxOo

Цей проєкт створено (iHUB) завдяки отриманому гранту від Програми «Підтримка організацій громадянського суспільства (ОГС)» в Україні Підтримка організацій громадянського суспільства в Україні у межах фінансової підтримки Міністерства закордонних справ і справ Співдружності націй та розвитку Великої Британії Foreign,
Commonwealth and Development Office Програма реалізується Crown Agents у партнерстві з International Alert і у співпраці з Crown Agents in Ukraine.

#БізнесКлубВетеранів #ПідприємництвоВетеранів

Спартак Стєпнов, спадкоємець сімейної традиції водного спорту, поділився своєю історією та баченням. Від раннього дитинства, під крилом свого батька, Ксенофонта Степанова, Спартак розвивав свою пристрасть до моря. Ця любов була увічнена в родинних цінностях.

🛶Участь Спартака в міжнародній виставці лодок, яхт і катерів у Дюссельдорфі стала результатом ініціативи його брата, який вже зайняв лідируючі позиції в розвитку морського веслування в Україні. Завдяки зусиллям родини та підтримці однодумців, вони представили на виставці не лише спортивні досягнення, а й багаторічні традиції, що зберігаються в їхній сім'ї. Цей захід відкрив нові горизонти для розвитку і популяризації українського морського спорту на міжнародному рівні, ставши важливим кроком до визнання та лідерства в галузі.
👨‍👦‍👦Сімейні традиції відіграють ключову роль у житті та кар'єрі Спартака Степанова, особливо його зв'язок з морем. Підтримка сім'ї була незмінною, спочатку підтримуючи Спартака в паралімпійському спорті, а тепер – підтримуючи ініціативи його брата у водному спорті. Батько Спартака, Ксенофонт, присвятив десятиліття підтримці морського веслування в Маріуполі, виховавши покоління спортсменів, що тепер єднаються в одну велику команду.
🌊Море збагатило життя Спартака, проте головним викликом для нього стала боротьба з наслідками нещасного випадку на скелі, що призвів до інвалідності. Цей виклик не зламав його, а мотивував знайти нові способи внеску в сімейні та спортивні традиції. Спартак пишається успіхами свого батька та вкладом своєї родини і друзів у розвиток морського спорту.

🇺🇦Наш учасник мріє повернутися до тренувань веслувальних команд і знайомити з морем новачків, проте вважає, що зараз усі зусилля мають бути спрямовані на підтримку України у її боротьбі за незалежність з віроломною та терористичною державою.

❗️Ви можете стежити за новинами цього спорту на сторінках нашого учасника:
Youtube - https://www.youtube.com/
Facebook - https://www.facebook.com/Spartak.Stiepnov

Цей проєкт створено (iHUB) завдяки отриманому гранту від Програми «Підтримка організацій громадянського суспільства (ОГС)» в Україні Підтримка організацій громадянського суспільства в Україні у межах фінансової підтримки Міністерства закордонних справ і справ Співдружності націй та розвитку Великої Британії Foreign, Commonwealth and Development Office Програма реалізується Crown Agents у партнерстві з International Alert і у співпраці з Crown Agents in Ukraine.

#Натхнення #СилаДуху

🌟 ПТСР - рана війни: Шлях до Перемоги - подолання

Війна залишає глибокі рани не тільки на землі, але й у серцях та душах тих, хто повертається з фронту. ПТСР – це не просто медичний термін, це реальність для багатьох ветеранів, що вимагає уваги, розуміння та підтримки. Згідно з дослідженнями, 10%-15% українських військових повертаються з ПТСР, тоді як 85%-90% знаходять у собі сили подолати цей стресовий розлад.

🔍 Травма війни виявляється по-різному: від безсоння та нав'язливих спогадів до екзистенційних криз і "провини вцілілого". Важливо знати, що ці реакції - природній захисний механізм нашої психіки.

🌱 Однак, існують шляхи подолання ПТСР та адаптації до цивільного життя. Резильєнтність, здатність впоратися зі складними життєвими викликами, є ключовою. Важливо пам'ятати, що резильєнтність можна розвинути, вона не є вродженою.

🔑 Фактори, які сприяють розвитку резильєнтності:
- Позитивне ставлення до себе та своїх здібностей.
- Здатність реалістично планувати та втілювати плани у життя.
- Ефективні комунікативні навички.
- Життя відповідно до своїх цінностей.
- Розвиток міцних стосунків із близькими, природою, вищими силами або з самим собою.
- Плекання надії та позитивного мислення.
- Вироблення навичок вирішення проблем.

💬 Подолання ПТСР - це не процес забуття, а процес переживання, прийняття та відпускання. Це постійна робота, де реакції на спогади та тригери стають частиною норми, а біль стає менш болючою.

🤝 Спілкування з психологами, участь у терапевтичних групах та підтримка близьких - все це допомагає зменшити симптоми ПТСР. Важливо пам'ятати, що ви не одні у своїй боротьбі. Суспільство відкрите до допомоги, і безліч людей готові підтримати вас волонтерськи.

🌈 Незважаючи на всі виклики, важливо пам'ятати про власну силу та можливість впоратися зі складними випробуваннями. Ваша історія та досвід - це не просто пережите минуле, але й скарб, який може надихати інших.

💪 Ми вірить у вашу силу та готова підтримати вас на шляху до відновлення та адаптації. Разом ми створюємо майбутнє, де кожен має можливість відновитися і знайти своє місце у цивільному житті.

Автори: Олена Рибалко, психолог проекту Capable Ukraine, та команда Capable Ukraine

Цей проєкт створено (iHUB) завдяки отриманому гранту від Програми «Підтримка організацій громадянського суспільства(ОГС)» в Україні Підтримка організацій громадянського суспільства в Україні у межах фінансової підтримки Міністерства закордонних справ і справ Співдружності націй та розвитку Великої Британії Foreign,
Commonwealth and Development Office
Програма реалізується Crown Agents у партнерстві з International Alert і у співпраці з
Crown Agents in Ukraine.

#Ветеран #Підприємництво #Натхнення #СилаДуху