Victory.Contemp.Space

Я пішла у безстрокову відпустку.
Всім дякую за участь та підтримку. Це був дуже важлива частина мого життя і я насолоджувалася кожним заняттям із вами.
Пішла робити роботу над помилками…
Всім добра.

Здорова гнучкість!
Запрошую у групу дорослих жінок, які мають намір покращити своє самопочуття, настрій, та зробити тіло більш рельєфним.
У групі не буде одразу великих навантажень, і програма побудована виключно на динамічних вправах.

Гнучкість - це не про шпагати! Це шлях до здоровʼя, енергії та внутрішньої гармонії!

На заняттях також використовуються вправи на
закачку мʼязів сідниць, посилення постави, рельєфу рук та покращення загального самопочуття!

Записуємось? 🤗

«Коли я перший раз заходила у залу мені було 20 років мені було страшно, і я соромилась
Я думала:
🤭 Там уміють танцювати, а я ні. І у них одразу танцювати виходить, а я щось туплю
😒 А вони все швидко розуміють, а мені по 100 разів пояснювати треба
😳 Вони такі граціозні, а я як сокирою вирубана
🤔 Вони ось стрункі, худі та підтягнуті, а я...ні

І я цей список продовжувала доти, доки я не зайшла до зали. І почала перевіряти, наскільки мої ілюзії стикуються з реальністю. І ось знаєте, мало що підтвердилося

У процесі я зрозуміла...
😉 танцювати вміють усі, хто має бажання і дисципліну, і я в тому числі
😁 Повторювати матеріал по 100 500 разів - це взагалі то норма. А мені треба 200900 разів - для мене це норма. Тому в мене в групах ЗАВЖДИ можна і потрібно просити повторити (я щиро радію, коли це відбувається)
😎 Я взагалі нікому не винна бути худою, стрункою або ще якоюсь. Я танцювати прийшла, а не формами мірятися
😇 Граціозність рухів та пластичність досягається практикою, а впевненість рухів приходить із досвідом 🤣
🧐 І я не зустріла жодного танцюриста, у кого одразу вийшло б танцювати. Або він/вона прямо народилися в шпагаті. Усі працюють задля цього багато років

Якщо чесно, мені й зараз теж страшно. Тільки страхи інші. Не про розтяжку чи пластичність 😊
Але важливо пам’ятати - я жива людина, і я можу боятися. Після цього дозволу собі набагато легше щось починати»

#танці
#танцікиїв
#танцідлядорослих
#київтанці
#контемп
#контемпорарі
#контемпкиїв
#школатанців
#школатаніівкиїв
#групаконтемп
#контемпгрупа
#студіятанцю
#студіятанцівкиїв
#укрокитанців
#урокитанцівкиїв

#танцы
#танцыкиев
#танцыдлявзрослых
#киевтанцы
#контемп
#контемпорари
#контемпкиев
#школатанцев
#школатанцевкиев
#группаконтемп
#контемпгруппа
#студиятанцев
#студиятанцевкиев
#урокитанцев
#урокитанцевкиев