Time2trail

У 2013 році я вперше подумав: «Було б неймовірно колись пробігти Boston Marathon». А у 2026 ця мрія нарешті стала реальністю.
*
130-й Бостонський марафон. Легендарна траса. Heartbreak Hill. Десятки тисяч бігунів з усього світу. І ще один саб-2:40 у 40 років.
*
Цей випуск для мене особливий ще й тому, що вперше мене інтерв’ює моя дружина Юля (Yulia Bezvershenko), яка разом із донькою підтримувала мене у Бостоні 💙💛 Cкажу без жодних перебільшень, що без Юліної підтримки багатьох моїх спортивних результатів просто не було б.
*
У відео говоримо про:
✅ як кваліфікуватися на Бостонський марафон
✅ особливості траси та погодних умов
✅ тренування і підготовку
✅ помилки перед стартом
✅ тактику, харчування та пейсинг
✅ карбонові кросівки
✅ як прогресувати в марафоні після 40 років
*
Відео вже на "НаукаАжБігом"!
*
Буду дуже вдячний за підтримку, поширення та ваші коментарі 🙌😀
P.S. Якщо такий формат розбору забігу вам сподобається - напишіть в коментарях - радо ще запрошуватиму Юлю на подкаст обговорити ультра і марафони, які фінішував😉

#Марафон #БостонськийМарафон #НаукаАжБігом

Boston marathon: 2:38 на найстарішому марафоні в світі Boston Marathon — найстаріший і один із найпрестижніших марафонів світу. Щороку десятки тисяч бігунів намагаються пройти кваліфікацію на Boston Marathon, адж...