ElfoYoga

Gel tanışalım, tanışmışsak hasret giderelim dersi...

Başlamak için bir hareket bekleyenlere, denemek isteyenlere, benim ders anlatışımı görmek isteyenlere, derslerimde olmuş ya da olan tüm kadınlara açık ders.

Gelin beraber herşeyi bir kenara bırakıp yarım saat kendimize dönelim.

İhtiyacımız olan istek ve soğuk sıkım bir yağ( nemlendirici krem de olur)

Katılım linki

Katıl Zoom Toplantı
https://us02web.zoom.us/j/5784195146?pwd=ZGcvMWxtaE5hWTkyekNzT1prbkV2Zz09&omn=82006016083

Toplantı Kimliği: 578 419 5146
Parola: 0000

Bildirimlerini aç görüşelim🩷

Online hamile yoga dersi için iletişime geçebilirsiniz🙏🏻

Beni takip eden tüm hamileler için bulunmaz fırsat. Evinizin konforunda yoga deneyimlemek için ile iletişime geçebilirsiniz❤️🙏🏻

Yavaş yavaş havalar soğuduğu, güneş kendini daha az hissettirmeye başladığı bu günlerde kendini yoga ile tanıştırmaya, ara verdiysen devam etmeye, pratiğini daha geliştirmeye hazırsan deneme derslerimiz ekim ayı içerisinde son hızla başlayacaktır. İletişim için dm'den bana ulaşabilirsin. Namaste🙏🏻
Grup dersleri
Birebir özel dersler
Partnerinle ve ya arkadaşınla kapalı grup dersleri

Yoga bilgisini derinleştirmek isteyenler için (yoga eğitimi alanların banko okuması gereken) 3 güzel kitap. B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar)14 Aralık 1918’de Hindistan’ın Bellur köyünde doğmuştur. Efsane Guru Hatha yoga prensiplerini günümüzde görülen beden rahatsızlıklarına adapte etmiştir. Yardımcı yoga malzemelerini (blok,kemer...) yoga pratiklerine koymuştur. ‘Iyengar Yoga’ olarak bilinen yoga türünün kurucusu ve herkese yogayı tanıtan önemli bir hocadır.