Fitsport
Share
Spor hakkında olabildiğince dogru bilgi paylaşımları yapılacaktır... Hiç bir kâr amacımız yoktur
18/07/2013
AYAKLARINIZ YERE BASSIN!
Bench presste daha fazlaağırlık kaldırmanın sırrı bacaklardan geçiyor, araştırmalara göre bench press yaparken ayaklarınızı yeren kaldırmak vücut ağırlığını %30 oranda azaltıyor. Bu da daha az ağırlık kaldırabileceğiniz anlamına geliyor. Yani bench presste yüksek verim elde etmek için, ayaklarınız yere basması şart! Furkan Cevik
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Istanbul
34209
