Ekipbizz

‪Gençler ve her daim genç kalanlar bayramımız kutlu olsun...‬ 🌼

Pandemi süreci uyku-uyanıklık ritmimizi de bozdu! TÜSAD Uyku Bozuklukları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Oğuz Köktürk hocamız ‘ndan Hatice Şenses’in sorularını yanıtladı. Bu süreçte bozulan uyku-uyanıklık ritmine dikkat çeken hocamız ‘’Uyku-uyanıklık döngüsü olarak adlandırılan sirkadiyen ritmin, dış ortamdaki aydınlık-karanlık ritmi ile uyumlu olması, sağlıklı bir uyku alışkanlığının var olabilmesi için son derece önemlidir’’ uyarısı yaptı.
Haberin tamamını şu linklerden okuyabilirsiniz:
https://www.aa.com.tr/tr/saglik/pandemi-sureci-uyku-uyaniklik-ritmini-de-bozdu-/1841723

https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/05/15/pandemi-sureci-uyku-uyaniklik-ritmini-de-bozdu

https://www.haberturk.com/pandemi-sureci-uyku-uyaniklik-ritmini-de-bozdu-haberler-2680442

Güneşli günler bizi bekliyor☀️ ve YKB Halil Demirdağ ‘de Naz Özdeğirmenci ’nin sorularını yanıtlıyor.
☀️
🍀
🌈