Toofit

Elma 🍎 = diyetisyen pozu ☘️ Herkese mutlu günler 🌞

Herkese merhabalar 🤗
Bugün sizler için .ilac ile birlikte 2 tane minik düşündük☺️
Tabiki de günlük rutinimizde olmazsa olmazımız ve kapsül☺️ Şöyle hızlı bir giriş yapayım 👉🏼
Ülkemizde en çok görülen vitamin eksikliklerinden biri de D vitamini eksikliğidir. Çeşitli nedenlerden dolayı yaşamsal fonksiyonlarda rol alan Bu yeteri kadar vücudumuza alamıyoruz. Ve karşı karşıya kalıyoruz.
Probiyotikler ise bağırsaklarımızın en iyi dostlarından biridir. Ve hücrelerimiz için destekleyici olduğunu unutmamamızda fayda var. Daha sayamadığım bir sürüüü sağlığa faydaları bulunmakta. Ayrıca hepsini sizlere daha sonra anlatacağım 👍🏻
Eğer sizler de bu minik ama bir o kadar da sağlığa yararlı hediyemizden yararlanmak isterseniz.

Yapmanız gerekenler;
✨.ilac ve hesaplarını takip etmeniz.
✨5 sağlıklı beslenmeye özen gösteren arkadaşınızı etiketlemeniz.
✨Bu postu beğenmeniz 💕

Çekilişimiz 25 haziran tarihinde son bulacaktır.
Herkese bol booll diliyorum 🍀

👩🏼‍⚕️Ramazanda için acele etmeyin çünkü sonuç hüsrana uğratabilir🤦🏼‍♀️
Doğru saatte tartılmak bize en doğru sonucu verecektir unutmayın.
🙋🏼‍♀️

🌞 Mayıs ayına geldiysek yaz meyvelerini yavaş yavaş görmeye başlayacağız demektir. Haydi birlikte bu ayın sebze/ meyvelerine göz gezdirelim 💃🏼.
Kısa bir şekilde de sağlığa faydalarından bahsedeceğim.

➡️ 🌳Bağırsak dostu lif kaynağıdır. 🌳Antioksidan özelliği yüksektir. 🌳 İyi bir C vitamini kaynağıdır.

➡️ 🍓 Bağışıklık sistemini güçlendirir. 💪🏼 1 porsiyon (10-12 adet) yaklaşık 90 mg C vitamini içerir. Günlük C vitamini ihtiyacımızı fazlasıyla karşılar.

eriği ➡️ 🌱Lif ve pektinden zengin olması nedeniyle sindirim sistemi dostudur. 🌱Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.

➡️ kemik sağlığımız için gerekli olan kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineralleri içerir. 👁 Göz sağlığımız için faydalıdır.

➡️ kan şekeri üzerinde olumlu etkileri vardır. 🧚🏽‍♂️ kansere karşı koruyucudur 🎋

➡️ 🐢 özelliği vardır. 💃🏼 Yüksek K vitamini içeriği ve Artrit hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir.

➡️ Karaciğer dostudur. 👩🏽‍🤝‍👩🏼 Safra salgılanmasının artışına etki ederek hazımsızlık ve diğer sindirim şikayetlerinin azalmasına yardımcı olur 👍🏻

➡️ Demirden zengindir 🌿 bu yüzden Anemi belirtilerinin azalmasında yardımcı olur. ❌ Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.

➡️ Diyet lifininen iyi 🍲kaynaklarındandır bu yüzden sindirim sistemimizi koruyucu özelliği vardır. Kalp damar hastalıklarından korur📛

➡️ iyi bir omega-3 kaynağıdır🌿. lifinden zengindir dolayısıyla iyi gelir. söktürücüdür. Sindirimi düzenler 💪🏼
̇stanbul