EBE ANA

🧹✨ Doğuma Hazırlık Modu: ON ✨🧹

Kimisi pilatesle, kimisi yogayla hazırlanır…
Ben mi?
Yer silerek! 😅

👉 Çömel – kalk → squat
👉 Eğil – uzan → esneme
👉 Sil – parlat → kardiyo

Hem ev tertemiz, hem de doğum kolay olsun diye çifte fayda 🤰💪
Gerçekten en doğal doğuma hazırlık egzersizi = günlük işler 🙈😂

İlk Emzirme ve Elle Sağım (amaliyathaneden beni anestezistler hep kovalardı)

Anne, bebeğini ilk kez göğsüne koyduğunda zaman sanki durur. Minicik dudakların göğsünü kavrayışı, annelik duygusunun en saf hâlini yüreğine işler.Ama biraz sonra hemen uyuya kalır çok küçük, çok yorgundur.

Anne bir an kaygıyla bana bakıp sorar.
“Yeter mi bu kadar? Sütüm yetiyor mu?”
Evet sakin !…
“Merak etme… Senin sütün var. Hatta gel, sana bir sır göstereyim.”

Ellerinimi yıkadım Göğsünü nazikçe kavrayarak süt kanallarını nasıl uyarması gerektiğini gösterdim İlk damla, sonra ikinci… Minicik sarımtırak kolostrum damlaları görünce annenin gözleri ışıldadı.

“Bak,” dedim , “Bebeğin uyusa da senin sütünü alabiliriz. Bu damlalar altın değerinde, şifa dolu. İstersen kaşıkla, istersen enjektörle verebiliriz. Her damlası bağışıklık olur.”

İşte o an Anne derin bir nefes aldı. Artık sütünü görebiliyordu. Yüreğindeki kaygının yerini umut aldı.

O andan sonra her emzirmeden sonra birkaç dakika elle sağım yapmayı alışkanlık hâline getirdi. Böylece göğüsleri daha iyi uyarıldı, sütü hızla arttı. Bebeği doymadığında dahi o birkaç damla süt, en güvenilir gıda olarak hazırdı.

Sezaryen yarasının acısı vardı, yorgunluk vardı… ama her sağım damlası anneye “Ben yapabiliyorum” duygusunu getirdi. Ve işte bu özgüven, emzirme yolculuğunun en büyük gücü

Canım çağla ilk doğumu saatlerce uyuyarak kendi avukatlık ofisinde uyuyarak geçirdi hastaneye gidişimizin ardından 30 dk sonra oğluşu kucagındaydı🌼 şimdide kızını kasılmaları. Başladı demesi ile hastanede buluşup kucağına alması arası çok kısa oldu ikinci doğumların gözünü seveyim ha bu arada belli bir süre evindede vakit geçirmedi değil 😊
#

Siz ne kadar eğitim verirseniz cerin olacak olan oluyor bizede bu güzel görüntüleri kaydetmek düşüyor . Ama bu babayı esefle kınıyorum🤪🤪🤪🤪🤪 anneden tol çalmak nedir yahu

bakımı #