Slim Life Studio

Pilates Dengeyi Nasıl Geliştirir?
Merak edenler için detaylar yorumlarda⬇️

Grup derslerimize tek başınıza üye olabilirsiniz 💝🌸
Derslerinizi haftalık olarak sizin için uygun olan gün ve saatlere göre randevu alarak kullanabilirsiniz 😌
Hafta içi
Sabah 10.00 ve akşam 22.00 arasında
Cumartesi 10.00 ve 18.00 arasında

www.slimlife.com.tr

Haftada 2 kez Slim Life da aletli pilates egzersizi yapmak, çoğu insan için ideal ve sürdürülebilir bir sıklıktır, bu size sürekli ilerleme ile toparlanma arasında mükemmel bir denge sunar.

Ne yazıkki birçok erkek yalnızca büyük kas gruplarını geliştirmek için ağırlık kaldırmakla yetiniyor. Hatta çoğu Pilatesin sadece bayanlara yönelik kolay ve yavaş bir egzersiz olduğu konusunda önyargılı.
Bu nedenle genel güç için gerekli olan diğer önemli kaslarını ihmal ediyorlar.

Pilates, vücudun her bölgesinde güç oluşturur.

Aerobik egzersize ihtiyacınız olmadığını söylemiyoruz. Koşmak, yürümek ve yüzmek vücudumuzun sağlığını korumada elbette önemli rol oynar.

Ancak Pilates, özellikle kaslara, bağlara ve tendonlara odaklanarak güç oluşturmayı ve hareket kolaylığı için gerekli olan esnekliği korumayı hedefler. 

Önyargılarınızdan kurtulmanız için bizimle 50 dk ücretsiz bir deneme dersi yapabilirsiniz.

15 Yıllık tecrübemiz ile sizlerleyiz
0549 466 41 33