buraklayuzuyorum

Yüzmeyi yeni öğrenmeye başlayanlar için baş dışarıda ilerlemenin en rahat yollarından biri köpekleme tekniğidir. 🏊‍♂️

Bu harekette önemli olan hızlı hareket etmek değil; doğru zamanlama ve sakin kalabilmek.

Videoda gösterdiğim gibi bir kolun ileri uzanırken diğer kol göğse doğru çekiliyor. Hareketleri acele etmeden uyguladığında suyun üzerinde daha rahat ilerlemeye başlayacaksın. 🌊

Kaydet, havuzda veya denizde mutlaka dene!

👇 Yüzmeyi öğrenirken en çok zorlandığın şey ne?

❌ Balıklama atlamaya çalışırken en büyük hata ne biliyor musun?
Kolları erken açmak ve başı yanlış pozisyonda tutmak.

Bu videoda balıklama atlamanın en basit ilk adımını gösteriyorum. Yeni başlayan herkes önce bunu öğrenmeli. 🏊‍♂️

Kaydet, havuza gittiğinde adım adım uygula. Devamı gelecek!

Kimler yapabiliyor ?
Sormak istediğin bir şey varsa yorumlara yaz. 👇
.