Athletic Performance Training School

☑ Fitness
☑ Kondisyon
☑ Kuvvet / Güç
☑ Mobilizasyon / Esneklik
☑ Sürat / Çeviklik
☑ Calistanik egzersizler
☑ Pnf çalışmaları
☑ Aerobik / Anaerobik
☑ Hııt egzersizler
☑ Ön-Son (Testler)
📌 Sporun hayranlık uyandıran seviyeye ulaşmasında başrol, hiç şüphesiz antrenman bilimidir. Performans artışı için çok antrenman yapmaktan daha önemlisi, doğru ve bilimsel verilere dayalı antrenman yapılmasıdır. Sporcu denildiğinde akla sadece müsabık profesyonel sporcular gelmemelidir. Her insan sporcu doğar, Bedenlerimiz hareket etmek için yaratılmıştır. Nasıl yapacağınız konusunda bilgileri de bu bölümde bulabilirsiniz. Çalışmalarımız Bireysel Kişilere Özel Programlar ve Kendi Gelişiminizi Takip Edebileceğiniz Antrenman Çizelgesi Yapılmakta'dır.