ankaradkt

“Telefonsuz asla yediremiyorum, Televizyon açılmadan yemiyor…”
Bu cümleleri son yıllarda çok sık duyuyoruz.
Ancak televizyon,telefon,tablet karşısında yemek yemek, kısa vadede “yedi” hissi verse de uzun vadede süreci daha da zorlaştırabilir.

📺 Neden çözüm değil?
•Çocuk ne yediğini, ne kadar yediğini fark etmez
•Açlık–tokluk sinyallerini ayırt edemez
•Yemeğin kokusu, dokusu ve tadı ile bağlantı kuramaz
•Çiğneme ve yutma sürecine yeterince odaklanamaz
•Ekran yoksa yemek yememeyi öğrenebilir

🧠 Ergoterapi bakış açısıyla:
Yemek yeme sadece karın doyurmak değildir.
Bu süreç;
✔ duyusal farkındalık
✔ beden sinyallerini algılama
✔ çiğneme–yutma koordinasyonu
✔ oturma ve dikkat becerileriyle birlikte gelişir.

Ekran, çocuğun bu becerileri deneyimlemesini engeller.

⚠️ Peki ne olur?
•Seçici yeme artabilir
•Yeni tatlara tolerans azalabilir
•Masa başında oturma zorlaşabilir
•Yemek, ebeveyn–çocuk arasında bir mücadeleye dönüşebilir

🌱 Ne yapabiliriz? (küçük ama etkili adımlar)
•Ekranı bir anda kaldırmak yerine kademeli azaltın
•Süreyi değil ortamı düzenleyin (aynı masa, aynı saat)
•Çocuğun yemeği görmesine, koklamasına izin verin
•“Yedi/yemedi” yerine yemekle temasını önemseyin
•Süreci oyun ya da tehdit alanına çevirmeyin

💚 Unutmayın:
Bir çocuk ekranla değil, deneyimleyerek yemeyi öğrenir.
Ekran kolay bir çıkış gibi görünse de, çoğu zaman yolu uzatır.

Çocuğunuz takılmaya başladıysa paniklemek de
“hiçbir şey yokmuş gibi davranmak” da çözüm değil.📮
Kaydır !
Kekemelikte zamanlama ve yaklaşım çok önemlidir.
Doğru adımlar, süreci hafifletir 🌿

📌 Kaydedin.
💬 Sorularınız için DM açık