I do run

🏃‍♂️💨 10K เพซ 60 นาที วิ่งไม่ทันเหรอ? …ไม่เป็นไร พวกเราก็ไม่รีบ!
#ทีมห้วยม่วง #เพซใจดี #มีแต่รอยยิ้ม

📣 ใครอยากวิ่ง 10 กิโลแบบไม่ต้องลุ้นหัวใจจะวาย
มาทางนี้! เพราะ Pacer ทีม “ห้วยม่วง” พร้อมพาคุณเข้าเส้นชัยในเวลา 60 นาที
แบบ ไม่เหนื่อยเกิน ไม่เร็วไป ไม่ทิ้งใครไว้กลางทางแน่นอน!

👟 สมาชิกทีม
– ไตตั้น: วิ่งไว พูดนุ่ม วิ่งด้วยแล้วใจละลาย
– โอ๋: สายสุขุม วิ่งนิ่งๆ แต่ใจเกินร้อย
– นุช: ยิ้มเก่ง วิ่งเก่ง เสียงดี รู้ตัวอีกทีอยู่หน้าเส้นชัย
– ต้น: นักกินกล้วยประจำทีม วิ่งไป แวะกินไป…แต่ถึงแน่!

⸻

🗓 วันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2568
📍 ณ ลานหน้าบิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ สาขาอุบลราชธานี
⏰ ปล่อยตัวระยะ 10 กม. เวลา 05.45 น.
(สนามเปิดตั้งแต่ตี 4 มาวอร์มกันให้พร้อม!)

⸻

💚 เหมาะกับใคร?
✔️ มือใหม่อยากวิ่งแบบไม่เครียด
✔️ คนที่วิ่งเพื่อสุขภาพ ไม่เน้นสปีด แต่เน้น “สปีค”
✔️ คนโสดเผื่อเจอคนข้างๆ วิ่งจังหวะเดียวกัน 🥰

🟢 แค่ใส่เสื้อสีเขียว (พร้อมริบบิ้นดำ) แล้วมากันให้พร้อม
สุขภาพดีมีได้ทุกวัย วิ่งครั้งนี้ไม่มีใครต้องวิ่งคนเดียว

⸻

📌 สโลแกนประจำทีม:
“ทีมเพซห้วยม่วง วิ่งด้วยกัน ไม่มีปล่อย!”

#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #เฉลิมพระเกียรติ ้วยม่วง ิลล์ #สายวิ่งสายขำ #สุขภาพดีวิ่งไปด้วยกัน

🏁 📣 เชิญร่วมงานวิ่งเพื่อสุขภาพสุดยิ่งใหญ่แห่งปี!
📍 “เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติ”
🗓 วันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2568
ณ ลานหน้าห้างบิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ สาขาอุบลราชธานี

กิจกรรมวิ่งระดับชาติ ที่วิ่งแล้วได้ทั้งสุขภาพ จิตใจ และแรงบันดาลใจ 💚
เพื่อรณรงค์การป้องกัน “โรคหลอดเลือดสมอง” และเฉลิมพระเกียรติอย่างพร้อมเพรียงทั่วประเทศ

⸻

🏃‍♂️ 📌 เส้นทางกิจกรรม (เลือกตามสไตล์คุณ!)
🚴 ปั่นจักรยาน 18 กม. (ปล่อยตัว 05.30 น.)
🏃 วิ่ง-เดินเพื่อสุขภาพ 10 กม. (ปล่อยตัว 05.45 น.)
👟 เดิน-วิ่งสายชิลล์ 5 กม. (ปล่อยตัว 06.00 น.)

⸻

⏰ เริ่มเปิดรับผู้เข้าร่วมตั้งแต่เวลา 04.00 น.
🎶 บรรยากาศอบอุ่นก่อนปล่อยตัว
• วอร์มอัปกับนักกายภาพจาก รพ.พระศรีมหาโพธิ์
• ฟังเพลงพระราชนิพนธ์และบทเพลงเทิดพระเกียรติ
• ร่วมร้องเพลงชาติไทยพร้อมกันก่อนเริ่มกิจกรรม
• แจกของที่ระลึก เหรียญผู้ร่วมกิจกรรม และอาหาร-เครื่องดื่ม ฟรี!

⸻

🟢 Dress Code: เสื้อสีเขียว + ริบบิ้นดำ
เพื่อร่วมแสดงพลัง “ไทยทั้งชาติ ป้องกันอัมพาต”

✨ กิจกรรมนี้จัดขึ้นพร้อมกันทั่วประเทศ โดยมีผู้ว่าราชการจังหวัดอุบลราชธานี และผู้บริหารจากหลากหลายภาคส่วนร่วมปล่อยตัว

⸻

❤️ เพราะสุขภาพดี เริ่มที่ก้าวแรกของคุณ
ชวนคนที่คุณรัก มาร่วมวิ่ง ปั่น เดิน เพื่อหัวใจที่แข็งแรง และสังคมที่เข้มแข็งไปด้วยกัน

📌 แล้วเจอกันเช้าวันอาทิตย์!

#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #วิ่งเพื่อสุขภาพ #อุบลราชธานี #เฉลิมพระเกียรติ