Healthy_jay_recipes
แชร์
05/05/2016
ขี้เกียจเข้าครัวบ่อยๆ เลยต้องฝึกหัดเตรียมอาหารไว้สำหรับหลายๆมื้อคร่าา เมนูวันนี้ใช้เวลา30นาที แต่ทานได้ทั้งวันเลยนะคร๊า
คุ้มค่าสุดๆคร่า
"Meal prep lesson1"
30/04/2016
"ไก่ฮันนี่มัสตาร์ต"
-อกไก่ 1ชิ้น (หั่นตามชอบ)
-Dijon mustard หรือฮันนี่มัสตาร์ด 3 ชต
-นมสด 100ml
-น้ำผึ้ง1ชต
-พริกไทยดำป่น
หมักไก่ตามสูตรนี้ิแล้วก้อนำไปกริลเลยคร่าา
"Chicken Honey Mustard"
chicken breast 200g
Dijon mustard 3 tb
milk 100 ml
Honey 1tb
Black pepper
Mix all together 30min.
20/04/2016
Vegan and Wednesday
น้ำเขียวปั่น เย็นๆชื่นใจคร่า
Go Green Smoothie
แอปเปิ้ลเขียว1ลูก
ผักเขียวๆ3กำมือ
ขึ้นฉ่าย3ก้าน
น้ำชาเขียวฟูจิ200ml
stevia 2ซอง
ตบท้ายด้วยผงGinger
แล้วกดปั่นรัวๆๆเลยคร่าา ^_____^//
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Ubon Ratchathani
34000
