Team Coach AF Exercises
แชร์
Longevity = คือการมีอายุที่ยืนยาว ยืนยาวที่มีสุข ประกอบด้วย
- physical health สุขภาพร่างกายที่ดี แข็งแรง💪
- mental health สุขภาพจิตใจที่ดี ❤️
- social health สังคมที่ดี🏃♀️🏃💑
เราจะเเข็งแรง สุขภาพดีไปด้วยกัน ภายใต้ เหงื่อและลูกเหล็กที่หนัก การยืดที่ตึงๆ มีรอยยิ้มให้กันซ่อนอยู่ 😁
เเละมีเสียงเชียร์บอกให้สู้ๆ 💪✌️
24/02/2023
เมื่อวันที่ต้องเทรนหนัก… “กลัวตายจัด” หยอกๆ😹✌️
❤️หัวใจพุ่ง🔥เบิร์นไขมัน 4เรือนเลยนาฬิกา ⌚️555
20/02/2023
น้องพิมพ์(18) น้องพันซ์(15) สองพี่น้อง👭 ที่ไปขอคุณแม่มาเล่น Pilates เพราะอยากแข็งแรง 💪 คุณแม่ก็งง ว่าลูกไปดูมาจากไหน แต่พอให้มาเล่น พัฒนาการน้องไปเร็วมากยืดหยุ่นดีขึ้นมากๆ จากขาและหลังตึงๆ ยืดได้แล้ว คุณแม่สนับสนุนเต็มที่ถ้าลูกชอบ❤️🤸
น้องมีปัญหา ตอนแรกคือ ไหล่ห่อ และ มีปัญหาสะโพก
ตอนนี้ตัวตรงมากขึ้น เก่งมาก เด็กๆน่ารัก😻
>>>การออกกำลังกายที่ดี คือ ทุกอย่างต้องพร้อม ทั้งกาย ใจ และ อุปกรณ์
Pilates 🤸♀️ยืดเหยียดกล้ามเนื้อในวันอาทิตย์🔥
อย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะ✌️🌼
วันละนิด จิตแจ่มใส😁
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Saraburi
18000
เวลาทำการ
| จันทร์ | 07:00 - 22:00 |
| อังคาร | 07:00 - 22:00 |
| พุธ | 07:00 - 22:00 |
| พฤหัสบดี | 07:00 - 22:00 |
| ศุกร์ | 07:00 - 22:00 |
| เสาร์ | 07:00 - 22:00 |
| อาทิตย์ | 08:00 - 21:00 |
