No ac

ภูมิต้านทานที่ดีที่สุดในช่วง Covid คือ ภูมิต้านทานในตัวเรา

ในช่วงสถานการณ์ที่ผ่านมาคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ......
หลายคนเริ่มศึกษาและปรับตัว วันนี้ 500 Cal มีข้อมูลดีมาแบ่งปัน ที่จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพด้วยตัวเองเพื่อ
“เสริมภูมิต้านทาน”
ด้วยสารสกัดที่เป็นสารอาหาร ที่เราเรียกกันว่า
“Gamma Oryzanol” และ “Co Q10”

Gamma Oryzanol (แกมมาออไรซินอล)เป็นสารธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยมีที่มาจากคำว่า โอไรซาซัลทีวา (OryzaSaltiva) ซึ่งแปลว่า ข้าว เพราะโอไรซานอลพบมากในผิวของเมล็ดข้าวกล้องหรือที่เรียกว่า รำข้าวนั่นเอง จึงสามารถพบได้ในน้ำมันรำข้าวเท่านั้น

โอไรซานอลเป็นสารที่มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับวิตามินอีในการต้านอนุมูลอิสระ และยังเป็นสายโซ่ธรรมชาติที่ดีในการป้องกัน การเกิดออกซิเดชั่น(Antioxidant) ของน้ำมันที่สำคัญ สารชนิดนี้สามารถป้องกันการออกซิเดชั่นของกรดไขมันอิ่มตัวได้ดีกว่าวิตามินอีกลุ่มโทโคฟีรอล และกลุ่มโทโคไตรอีนอล ซึ่งการเกิดออกซิเดชั่นนั้นเป็นสาเหตุของการเกิดสภาวะที่ผิดปกติในร่างกาย เช่น โรคมะเร็ง และโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด นอกจากนั้นสารตัวนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยลดคลอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL-C) ให้กับร่างกายอีกด้วย สารชนิดนี้ถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นซึ่งเป็นอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกชนิดหนึ่ง โดยสถาบันวิจัยบรานสวิคส์ (Brunswick Laboratories) แห่งสหรัฐอเมริกาทำการวิจัยและพบว่าสารตัวนี้สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีถึง 6 เท่า

Q10 หรือ Coenzyme Q10 (Ubiquinone Coenzyme Q-10) หรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์อีกชื่อหนึ่งว่า CoQ10 คือสารที่มีคุณสมบัติคล้ายวิตามินซึ่งร่างกายสามารถผลิตเองได้ในปริมาณหนึ่ง มีฤทธิ์ช่วยขนส่งอิเล็กตรอนและช่วยในกระบวนการผลิตพลังงานของเซลล์ในร่างกาย และกระตุ้นการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยสารชนิดนี้มักพบได้มากในอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานมาก เช่น หัวใจ ไต ตับ และตับอ่อน เป็นต้น

ที่มา : pobpad.com , medistem.co.th

เพื่อไม่ให้พลาดข้อมูลดี ดี ในการดูแลสุขภาพอย่าลืม กดติดตาม เพจ 500Cal กันนะคะ

สวัสดีวันสงกรานต์.... 💦💧