Cook by Chef Aob

👍

เมนูไร้เนื้อสัตว์ "ผัดดอกผักปลัง-มะเขือเทศ-ฟองเต้าหู้"
เมนูเนื้อสัตว์ "แกงป่าเนื้อ-สมุนไพรเพียบ" 😁

2 เมนูนี้อุดมไปด้วยสารอาหารครบ ขาดแค่คาร์บ เพราะงั้นควรรับประทานะร้อมข้าวสวยร้อนๆ ซักคนละ 2 จาน 👍😋👍

😋

หยุดยาวเลยทำกับข้าวรัวๆ "ข้าวผัดกุ้ง - ยำลูกชิ้นหมู - ผัดกระเพราหมี่ซั่ว+ไก่ย่าง"

😋

ด้วยคุณแม่ล้มกระดูกหัก ทำให้เชฟอ๊อบต้องห่างเตาไปเป็นหลายเดือน ตอนนี้คุณแม่ค่อยๆ ฟื้นฟูสุขภาพทำให้เชฟอ๊อบมีเวลารื้อตู้เย็นแล้วเจอ "พริกแกงกระหรี่ญี่ปุ่น" 😆 ประจวบเหมาะได้เศษเนื้อจากม.เกษตร (ที่ไม่ได้เป็นเศษเนื้อจริงๆ)
เมนู "แกงกระหรี่เนื้อญี่ปุ่น" แต่แอบแซ่บเพราะซอยพริกขี้หนูกินแกล้ม 👏👏👏 อร่อยมว๊าก