SALA BRAN KORAT

กิมจิโฮมเมด ดีต่อลำไส้ แต่ต้องกินให้พอดี ✨💁🏻

🌟 ประโยชน์เด่นต่อลำไส้
มีโปรไบโอติกส์: แบคทีเรียดี (เช่น Lactobacillus) ช่วยปรับสมดุลลำไส้

ย่อยง่าย: กระบวนการหมักช่วยย่อยสารอาหารมาแล้วบางส่วน ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที

ไฟเบอร์สูง: ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและเป็นอาหารให้จุลินตรีย์ดี

กิมจิโฮมเมดที่หมักธรรมชาติและไม่ผ่านความร้อน
เป็นอาหารบำรุงลำไส้ชั้นดี แต่มีข้อควรระวังเรื่องโซเดียม

⚠️ ข้อควรระวัง
โซเดียมสูง: ผู้ที่เป็นโรคไตหรือความดันโลหิตสูงต้องระวัง

ห้ามโดนความร้อนสูง: การพาสเจอไรซ์หรือปรุงสุกเกินไปจะทำลายจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์

🥢 วิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด
กินวันละนิด (30–50 กรัม) เคียงคู่กับมื้อหลัก

เน้นกินร่วมกับผักผลไม้ที่หลากหลาย และเก็บไว้ในตู้เย็นเสมอ

กิมจิโฮมเมดหมักอย่างพิถีพิถัน ใส่ใจทุกขั้นตอน
เพื่อรสชาติที่อูมามิ แบบที่ไม่เคยสัมผัสจากที่ไหนมาก่อน 💖

🌾 ศาลารำข้าวโคราช
🗓️ ร้านหยุดทุกวันศุกร์
🌐 salabrankorat.com

🗺 Google Maps
https://maps.app.goo.gl/NArHu7J4dkV2htY86

📞 สอบถามข้อมูล / จองคิว
098-597-7145
080-083-5959
081-381-7777 🎌 (JP)

🛵 Grab Food
https://r.grab.com/.../6-20260228_191153...

#โคราช #โฮมเมด #กิมจิ #จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์

🌿❄️ Enzyme Bath + Ice Bath
ฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึกด้วยศาสตร์ Contrast Therapy

การอบเอนไซม์ความร้อนธรรมชาติ สลับกับการแช่น้ำแข็ง (Cold Plunge) เป็นการบำบัดร่างกายด้วยอุณหภูมิที่แตกต่างอย่างสมดุล ช่วยกระตุ้นระบบภายในให้ตื่นตัวและฟื้นฟูตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✨ ประโยชน์สำคัญเพื่อสุขภาพ

🩸 กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง
การสลับร้อน-เย็นช่วยให้หลอดเลือดขยายและหดตัวอย่างเป็นจังหวะ เสมือนการปั๊มไล่ของเสียสะสม และนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น

💪 ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
ความร้อนช่วยคลายเส้นและลดอาการปวดตึง ส่วนความเย็นช่วยลดการอักเสบและอาการบวม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือใช้ร่างกายหนัก

🔥 กระตุ้นการทำงานของร่างกายและไขมันดี
ความเย็นจัดช่วยฝึกให้ร่างกายสร้างความร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิ ซึ่งเป็นการกระตุ้นการทำงานของไขมันดี (Brown Fat)

😌 ปรับสมดุลระบบประสาท คลายเครียด
ช่วยลดฮอร์โมนความเครียด กระตุ้นความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก และช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น

✨ ทำความสะอาดรูขุมขน บำรุงผิวพรรณ
ไออุ่นช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อรับการบำบัดจากเอนไซม์ธรรมชาติ ก่อนจะกระชับผิวด้วยความเย็น ให้ผิวดูเปล่งปลั่งและสุขภาพดี

⚠️ ข้อควรระวัง
ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวใจ ความดันโลหิต หรือโรคหลอดเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ และแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอทั้งก่อนและหลังทำ

📞 สอบถามข้อมูล / จองคิว
098-597-7145
080-083-5959
081-381-7777 🎌 (JP)

🗓️ ร้านหยุดทุกวันศุกร์
🌐 salabrankorat.com

🌾 SALA BRAN KORAT
📍 เดินทางสะดวก มาได้ทั้ง 2 เส้นทางหลัก
- ใกล้ทางขึ้น-ลงมอเตอร์เวย์ M6
และใกล้วัดหลักร้อยในเมือง
- มาเส้นมิตรภาพ เลี้ยวเข้าซอยโรงแรมสีมาธานี เลยวัดหลักร้อยในเมือง ประมาณ 400-500 เมตร ร้านเราอยู่ซ้ายมือเลยค่ะ

🗺 Google Maps
https://maps.app.goo.gl/NArHu7J4dkV2htY8

#ขับเหงื่อ #ผ่อนคลาย #อบเอนไซม์รำข้าว #โคราช