Healthy Balance95

อันตราย!!!

#ไม่ควรกินบะหมี่สำเร็จรูปดิบ

มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค และ รายการวิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน แนะ บะหมี่สำเร็จรูปไม่ควรกินดิบ เพราะบะหมี่จะพองตัวในกระเพาะ และการรับผงปรุงรสเข้าไปเต็มๆก็จะทำให้โซเดียมในร่างกายสูงเกินปริมาณที่กำหนด อีกทั้งการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพียงอย่างเดียวในแต่ละมื้อ อาจจะทำให้เกิดการขาดสารอาหารได้ ควรใส่ผัก หมู ไข่ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร

*นอกจากการนำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาใส่น้ำร้อนรับประทานเป็นบะหมี่น้ำแล้ว เด็ก ๆ จำนวนมากนิยมนำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารับประทานดิบโดยตรงแทนอาหารว่าง ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากมีรสค่อนข้างจัด เมื่อเส้นบะหมี่ตกถึงกระเพาะจะดูดน้ำส่วนอื่นของร่างกาย ทำให้มีอาการคล้ายกับการขาดน้ำได้

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
- https://www.thaihealth.or.th/Content/19536-บะหมี่สำเร็จรูปกินอย่างใรให้ปลอดภัย.html
- http://www.uniserv.buu.ac.th/forum2/topic.asp?TOPIC_ID=1205
- http://www.mt.mahidol.ac.th/e-learning/bodyfluid%20and%20electrolyte/sodium.htm
- https://today.line.me/th/pc/article/ภัยเงียบจาก+“บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป”-RQMy2j

‘เมีย’ (ผู้อยู่เบื้องหลัง)

เมีย(ผู้อยู่เบื้องหลัง) ใน"ยามทุกข์"ยังมีคนบางคนที่ไม่เคยทิ้งเราไปไหนคอยอยู่เบื้องหลังคอยให้กำลังใจเราเสมอ ใน"ยามสุข"จงอย่าลืมค....