SoHumYogaStudio

ออกกำลังกายแบบฝึกโยคะ
- เรียนรู้จากตัวเองผ่านทุกการฝึกในแต่ละท่า
และการได้ค้างอยู่ในท่าอย่างมีสติ มันคือการฝึกควบคุมทั้งร่างกาย ลมหายใจ และจิตใจไปพร้อมกัน🧘‍♀️
#โยคะขอนแก่น #ครูโยคะขอนแก่น
#โยคะเพื่อสุขภาพ

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO

#ฝึกโยคะ
ขอแค่พาตัวเองมาฝึก ที่เหลือเป็นหน้าของครูพาไปเองค่ะ
#เพราะโยคะคือการฝึก🧘‍♀️
#โซฮัมโยคะขอนแก่น
#โยคะขอนแก่น
#ครูโยคะขอนแก่น
สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO

🗓
ตารางเรียนโซฮัมโยคะ
18-22 พ.ค. 2569

A= All level
B= Basic
I = Intermediate

จัดสรรเวลา เลือกคลาสที่ชอบ เลือกเวลาที่ใช่ แล้วมาปูเสื่อฝึกไปด้วยกันค่ะ 🧘‍♀️😉🤍

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO

บนเสื่อโยคะ เรามักจะคิดว่าโยคะก็แค่อาสนะ ท่วงท่า หรือ ท่าทาง

แต่ลองมองให้ลึกลงไปอีกนิด…

วิธีที่เราหายใจตอนมันเริ่มยาก
วิธีที่เราตอบสนองตอนเสียการทรงตัว
วิธีที่เรารีบ…หรือเลือกที่จะช้าลง

นั่น … คือตัวตนของเรา … นั่น … คือชีวิตของเรา

เราทำสิ่งหนึ่งอย่างไร…เราก็ใช้ชีวิตแบบนั้น

ถ้าเราฝืน เราก็มักจะฝืนในชีวิต
ถ้าเราหนีความไม่สบาย เราก็มักจะหนีการเติบโต
ถ้าเราอดทน อยู่กับปัจจุบัน และมีสติ…สิ่งนั้นจะสะท้อนออกไปในทุกอย่างที่เราทำ

โยคะไม่ใช่แค่การฝึก

แต่มันคือกระจกสะท้อนตัวเอง

ครั้งหน้าที่ก้าวขึ้นเสื่อ ลองใส่ใจให้มากขึ้น

เราไม่ได้แค่ฝึกร่างกาย… แต่ …
เรากำลังฝึกชีวิตของ … เรา


#โยคะขอนแก่น
#ครูโยคะขอนแก่น

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO

ร่างกายของแต่ละคนต่างกัน
จากโครงสร้าง การใช้งาน และประสบการณ์ชีวิต
โยคะไม่ได้วัดว่าใครทำท่าได้ดีกว่า
แต่วัดว่าใคร “เชื่อมโยงกับร่างกายตัวเองได้ลึกกว่า”
เพราะสิ่งที่เราฝึกจริง ๆ
ไม่ใช่อาสนะ
แต่คือความสัมพันธ์กับร่างกายของเราเอง
#โซฮัมโยคะขอนแก่น
#ครูโยคะขอนแก่น
#โยคะขอนแก่น

สมัคร / สอบถาม
Line OA : yoginiride
หรือกด 👉 https://line.me/ti/p/sEwSSaQKVO