Power Slush
แชร์
25/05/2026
🔥 LANDMINE UNIVERSITY LV.1 รุ่น 2 🔥
📅วันที่ 10 ตุลาคม 2569
🕘เวลา 10.00 -16.00 น. (อาจจะมีจบเร็วหรือช้ากว่ากำหนด)
📍TREAT & TRAIN ACADEMY BANGKOK
▶️ลงทะเบียนลิ้งค์ BIO หรือ DM
🧭คอร์สที่จะเปลี่ยนมุมมอง “การสร้างพลัง” ของคุณไปตลอดกาล
✳️LMU ไม่ได้สอนแค่ท่า Landmine แต่สอนวิธี “ใช้ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ” ผ่านระบบการเคลื่อนไหว 3 มิติ
➡️ภายในหลักสูตรคุณจะได้เรียนรู้:
⚡ หลักการ Spinal Engine
ปลดล็อกแรงหมุน แรงส่ง และพลังจากการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย
⚡ การสร้าง Explosive Strength
พัฒนาพลังระเบิด ความเร็ว และการถ่ายทอดแรงให้ใช้ได้จริงกับกีฬาและการฝึก
⚡ WeckMethod & Rotational Movement
เข้าใจการเคลื่อนไหวแบบบูรณาการ เพิ่ม Mobility, Stability และ Coordination
⚡ เรียนรู้ เชิงลึก
เรียนรู้ทั้งการฝึก การโค้ช และการแก้ Movement แบบ Hands-on
⚡ 3 Signature Series ของ LMU
1️⃣Screwdriver
2️⃣Split Jerk
3️⃣Split Clean
เหมาะสำหรับ:
🏋️ Trainer / Coach
⚡ Athlete
🥋 สายกีฬาและ Performance
💪 คนที่อยากพัฒนาการฝึกให้ “เหนือกว่าเวทแบบเดิม”
นี่ไม่ใช่แค่คอร์สออกกำลังกาย แต่มันคือ “ระบบการเคลื่อนไหว” ที่ช่วยให้คุณเข้าใจพลังของร่างกายในอีกระดับ
📍 LANDMINE UNIVERSITY LV.1 รุ่น 2 รับจำนวนจำกัด
DM เพื่อรับรายละเอียดและสำรองที่นั่ง 👊
12/05/2026
😖🧡 ตัวสั่นเลย ค่อยๆ จัดตารางให้ตัวเองมีเบรค ปรับลดให้การบ้านตามเหมาะสม💪
11/05/2026
📍การเห็นต่างคือสิ่งที่ดี และเป็นเรื่องปกติ สิ่งหนึ่งที่ต้องเปิดคือ "ใจ" สิ่งต่อมาเรียนรู้ และคุณจะค้นพบว่ามัน "แตกต่าง" กันอย่างไร และผลที่ได้มันต่างกันหรือไม่ ? แต่ถ้าทุกคนปิดใจ ทุกอย่าง = ปิดกั้น สิ่งใหม่ๆ และโอกาสได้ลอง
🚩ยิ่งคุณเป็นเทรนเนอร์ หรือ โค้ช คุณควรเปิดใจและโอกาสให้ตัวเองมากๆ คุณคือคนส่งต่อความรู้ ถ้าคุณไม่เปิดใจ = คุณปิดโอกาส
น่าเศร้ามากเช่นกัน 💪
10/04/2026
‼️หยุดเลือกระหว่าง 'ความแข็งแรง' กับ 'การใช้งานได้จริง' 🛡️⛓️
👍เราไม่จำเป็นต้องฝึกแยกกัน การออกกำลังกายที่ฉลาดที่สุดคือการทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ทุกท่วงท่าโดยไม่มีอาการบาดเจ็บ
📌อย่าแค่ฝึกให้เหนื่อย แต่ฝึกให้ร่างกายฉลาดขึ้น
(Train Smarter, Not Just Harder)
📌เน้นเรื่องแรงบิด (Rotation) และพลังงานที่คนทั่วไปอาจยังไม่รู้
"Rotation + Rotation = COILING 🌀
💥 ด้วยทฤษฎี " Spinal Engine "
📌ดึงพลังจาก 'แรงบิด' (Torsional Energy) มาใช้เพื่อปลดล็อกขีดจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ
นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายแกนกลางลำตัวแบบเดิมๆ แต่นี่คือการสร้างความเสถียรในทุกระนาบ เพื่อสมรรถนะที่สูงสุด 🚀"
❇️Thanks for the info,friend
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ โรงเรียนนี้
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
