JBJoybalance

สวัสดีปีใหม่ ปี 2024🙏🎉🥳🍀💝🥰

ครูคริส นักจัดสมดุลร่างกายและจิตใจ
ครูจอย JBJoybalance

พร้อมส่งความสุข เติมความอ่อนโยน สดชื่นสดใสให้กับทุกๆคนด้วย 🥰

Yoga inspired workshop ครั้งที่ 3
" The Gentle Flow yoga "

โยคะ : ที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ ผสมผสานท่าฝึก ที่นุ่มนวล และสามารถฝึกฝนได้ทุกๆคน
🍀🍀🍀🍀🍀
ฝึกต่อเนื่อง 60 นาที
ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว
ไปพร้อมการหายใจได้ถูกจังหวะอย่างลงตัว
✨✨✨✨✨
ประโยชน์ :
1.ส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ
2.ลดความตึงเครียดให้กับร่างกาย
3.เพิ่มความก้าวหน้าในการพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงจากการฝึกอย่างต่อเนื่อง
4.ช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายขณะฝึก
5.ช่วยเสริมสร้างสมาธิโฟกัสและการทำงานของสมองได้อย่างดีขึ้น

แล้วพบกับครูคริส และครูจอย ที่ Meeting Mall มีตติ้งมอลล์ -aorStation ในวันเสาร์ที่ 20 มค นี้นะค่า🙋‍♀️💁‍♀️

กิจกรรมโยคะ
วันเสาร์ที่ 20 มกราคม 2567
เวลากิจกรรม : 17.00 - 18.30
สถานที่ : ลานแขกแพ MeetingMallบางอ้อสเตชั่น
ค่าร่วมกิจกรรม ท่านละ 150 บาท

💚💚🧡🧡💚💚💛💛🤎🤎

💥สามารถสแกนQR code เพื่อลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้เลยค่ะ
#โยคะ # yogainspired