She Pang

นมอัลมอนด์+เชค นัวอร่อยเลย

ใครมีสูตรอะไรแชร์แบ่งหน่อยค่ะ

#อาหารเช้า #วันจันทร์ #โปรตีนเชค

มารู้จักรกับ พรีไบโอติกส์ องค์ประกอบในอาหารที่มีใยอาหารสูงหลายชนิด? ซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ แอปเปิ้ล เป็นต้น 🍎
#พรีไบโอติก
#อาหาร

มื้อเช้าวันนี้เริ่มที่เชคตอน 8.30 ก็อิ่มใช้ได้เลย

ลืมถ่ายรูปก่อนกิน😅

#อาหารเช้า #โภชนาการ
#วางแผนลดน้ำหนัก

ภาระกิจเริ่มพรุ่งนี้
เดี๋ยวจะมาอัพเดตว่ากินอะไรบ้างในแต่ละวัน
😜