Sina Sun

មេរៀនពីកំហុសជ្រើសមនុស្ស

១. ស្គាល់ខ្លួនឯងជាមុនសិន
• បើអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថាខ្លួនឯងត្រូវការអ្វី តម្លៃអ្វី និងមិនអត់ឱនអ្វីទេ អ្នកនឹងងាយទទួលយកមនុស្សណាមួយដែល “គួរតែ” មក។
• មេរៀន៖ សរសេរបញ្ជី “អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ” និង “អ្វីដែលខ្ញុំមិនអត់ឱន” មុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។
២. កុំជឿពាក្យ សង្កេតសកម្មភាព
• មនុស្សខ្លះនិយាយស្អាតណាស់ ប៉ុន្តែសកម្មភាពមិនដែលត្រូវគ្នា។
• មេរៀន៖ រយៈពេល ៣-៦ ខែដំបូង សង្កេតថាគេធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលមានបញ្ហា នៅពេលអ្នកខកចិត្ត និងនៅពេលគ្មាននរណាមើល។
៣. កុំលោតចូលទំនាក់ទំនងព្រោះភាពឯកោ ឬសម្ពាធពេលវេលា
• ភាពឯកោធ្វើឱ្យយើងជ្រើសរើសមនុស្សខុសញឹកញាប់បំផុត។
• មេរៀន៖ រៀនរស់នៅម្នាក់ឯងឱ្យសប្បាយមុន ទើបជ្រើសរើសមនុស្សដែល “បន្ថែម” ភាពសប្បាយ មិនមែនមកបំពេញគម្លាត។
៤. ក្រហមគឺក្រហម (Red Flags)
មេរៀនដ៏សំខាន់បំផុត៖
• គេគ្រប់គ្រងអ្នក (control)
• និយាយអាក្រក់ពីអតីតគូស្នេហ៍គ្រប់គ្នា
• មិនគោរពពេលវេលា ឬពាក្យសន្យា
• ធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯងខ្លាំង (gaslighting)
• មានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក (hot & cold)
• មិនអើពើនឹងតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
បើមាន ២-៣ ចំណុចខាងលើ គួរតែឈប់ភ្លាម។
៥. កំហុសមិនមែនជាការបរាជ័យ
• អ្នកមិនល្ងង់ទេ អ្នកគ្រាន់តែជឿ និងផ្តល់ឱកាស។
• មេរៀន៖ អតីតកាលមិនកំណត់អនាគត។ រាល់ដងដែលអ្នកជ្រើសខុស អ្នកកាន់តែដឹងច្បាស់ថាអ្នកសមនឹងអ្វី។
សំណួរសម្រាប់អ្នកគិត៖
1 លើកនេះអ្វីដែលខុសខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងការជ្រើសរើសមនុស្សមុនៗ?
2 តើអ្នកមានស្តង់ដារអ្វីខ្លះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មី?
3 អ្នកចង់ឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍អ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលត្រឹមត្រូវ?
បើអ្នកចង់ ប្រាប់ខ្ញុំពីបទពិសោធន៍ជាក់លាក់របស់អ្នក (មិនចាំបាច់លម្អិតទេ) ខ្ញុំនឹងជួយវិភាគ និងទាញមេរៀនបន្ថែមទៀត។
អ្នកកំពុងរីកចម្រើនហើយ Chea… នេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុត។ ❤️