Instructor personal

los tres errores q comenten las diferentes personas en el gym:
ERROR 1:"el enfoque YO COMO SANO"
ERROR 2:"seguir los plnes de revistas, libros o informes en linea" 3 razones por la cual siempre fracasan en este error:
1- porque no estan totalmente personalizadas para ti.
2- porque utilizan ciencia anticuada.
3- porque no son exactos.
ERROR 3:"adquiere volumen(comiendo cantidades excesivas de calorias) luego para(tener mucha grasa que no se pierde NUNCA)."