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L’importance des larmes

Pleurer vous garde en bonne santé. Les larmes lubrifient les yeux, enlèvent les résidus irritants, réduisent le stress et soulagent les effets néfastes de la dépression !!

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ENCEINTE🤰MALGRÉ LA PRISE DE PILULE D’URGENCE

La pilule d’urgence est une contraception utilisée pour prévenir une grossesse non désirée après un rapport non ou mal protégé. Elle ne permet pas d’interrompre une grossesse en cours.
Beaucoup de femmes ne comprennent pas son fonctionnement. 😎

👉 QUELLES SONT LES PILULES D'URGENCE LES PLUS UTILISÉES ? DEUX TYPES :

⚠️– L’une est au lévonorgestrel. Il se prend jusqu’à 3 jours après un rapport sexuel non ou mal protégé.
– L’autre, est à l’ulipristal acétatese prend quant à elle jusqu’à 5 jours après un rapport sexuel non ou mal protégé. 🤗

👉COMMENT FONCTIONNENT CES PILULES ?

Elles permettent principalement de re**rder l’ovulation. Si le rapport a eu lieu avant l’ovulation, elle empêche que l’œuf quitte l’ovaire et il n’y aura donc pas fécondation.
Par ailleurs, si vous avez déjà ovulé avant de prendre la pilule du lendemain, elle n’agira plus efficacement. Il a de fortes chances de tomber enceinte.
Cependant, aucune de ces deux molécules ne peut garantir d’éviter une grossesse. Elle ne met pas non plus fin à une grossesse si la fécondation a déjà eu lieu. La pilule du lendemain n’est pas une pilule abortive et n’aura pas d’effet néfaste sur une grossesse existante.🤩

👉 EST-ELLE EFFICACE A 100% ?

Efficacité varie de 95 % à 58 % selon le délai entre le rapport sexuel et la prise du comprimé. Plus elle est pris tôt, plus elle est efficace, mais son efficacité diminue au fur et à mesure que l’on attend. 🤔

👉 EXISTE-T-IL D'AUTRES MÉTHODES D'URGENCE ?

Oui le dispositif intra-utérin au cuivre peut être posé aussi dans ces cas. Il protège à 98%.😱

👉 CETTE PILULE REND-T-ELLE STÉRILE ?
NON, elle ne rend pas stérile.

⚠️ LE CONSEIL:
Pour l’efficacité des pilules, les prendre dans le plus bref délai après les rapports et si possible avant l’ovulation.
Quoi qu’il en soit, vous pouvez les prendre après l’ovulation tout en sachant que la possibilité de tomber enceinte est présente.
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On parle de constipation lorsque l'émission des selles est anormalement rare c’est à dire quand on va à la selle moins de trois fois par semaine.

Elle peut être parfois chronique et durer dans le temps. Les causes sont les suivantes :

 Mauvaises habitudes alimentaires familiales (manque total de fibres)

 Maladies ou prise de certains médicaments comme les antidépresseurs, les antiacides.

 Le manque d’exercice physique ou encore manque de pathologies etc.

Il est recommandé de consulter un médecin en cas de constipation chronique.

Voici quelques conseils pour prévenir la constipation :

 Bouger un peu plus (marcher le plus possible, à la place de la voiture)

 Manger de manière équilibrée en privilégiant certains fruits et légumes.

 Allez aux toilettes dès que l'envie se fait sentir.

 Boire un grand verre d'eau à jeun, et beaucoup d'eau dans la journée.

 Limitez votre consommation d'alcool et de café.

 Évitez la nourriture trop épicée ou trop grasse.

Il ne faut pas négliger cette maladie car elle peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé.

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❌🚫 Cessez de chauffer votre vagin et de vous faire masser à l’eau chaude juste après l’accouchement.
Dans certaines coutumes africaines, une femme après l’accouchement doit nécessairement se faire masser tout le corps de la tête au pied à l’eau chaude et bénéficier d’un bain de vapeur.
Le bain de vapeur consiste à s’asseoir sur de l’eau chaude afin que la vapeur puisse pénétrer dans l’appareil génital de la femme et faire sortir les déchets et le sang restant. Selon eux, cela sert à vider le corps des saletés restants après l’accouchement et retonifier la femme.

Ce bain est formellement interdit🚫 chez toute accouchée que ce soit par césarienne ou par voie basse.

😎 POURQUOI EST-CE INTERDIT?

La vapeur qui pénètre le vagin dilate les vaisseaux en cours de cicatrisation après le départ du placenta donc augmentera le flux de sang sur une longue période. Ce qui va prolonger la cicatrisation de ces vaisseaux. Conséquences: vous saignerez davantage et plus longtemps que prévu.

⚠️Risque de lâchage des fils de suture d’une épisiotomie ou d’une déchirure périnéale. Ce qui entraînera une mauvaise cicatrisation ou une surinfection du site.

Le massage à l’eau chaude permettrait de vous tonifier et de vous remettre en forme.
L’eau trop chaude est formellement interdite sur la peau , car présente beaucoup d'inconvénients :
✨Elle détruit les fibres élastiques de l’épiderme, favorisant ainsi le relâchement cutané et aggrave vos vergetures.
Elle dépouille également la peau de ses gras naturels et la dessèche. Une peau sèche peut déclencher des démangeaisons.

🤔 QUE FAUT-IL FAIRE DONC APRES UN ACCOUCHEMENT ?

✨Manger équilibré et sain.
✨Une bonne hydratation 2 l d’eau par jour et ✨bien hydrater son corps
✨Douche et massage eau tiède
✨DAMP (massage traditionnel)
✨Bien prendre ses médicaments après accouchement
✨Faire des exercices physiques et une rééducation périnéale après 6 semaines.

Et vous serez très en forme💪🥰
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