Form Gotland

Framtiden finns gömd i dina dagliga rutiner🤩.
Sommaren är en bra tid att skapa nya rutiner. Dagarna är längre och det finns fler ljusa timmar att tillgå. Att röra på sig varje dag är livsviktigt. Minst 30 min, intensiteten ska vara så du blir andfådd. Välj nåt du tycker är kul, det viktigaste är att det blir av. Så varför inte starta redan idag? 🏃‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🚴🏻‍♂️

Är du på tillfälligt besök på vår vackra ö? Vi har sommarkort för dig allt från 1 vecka till 3 månader☀️. Gym & gruppträning ingår på våra 3 anläggningar i Visby, Form City, Form Visborg och Form 24. Du köper ditt sommarkort i receptionen på Form Visborg eller på hemsidan/ appen GoActive www.formgotland.se
Varmt välkommen till Form i sommar 😍🙌🏼!

🔥 Möt Sebastian! 🔥

På bara 30 dagar har Sebastian genomfört vår Kom i form-utmaning, där upplägget är enkelt:

🥗 FoodBox till lunch
🥗 FoodBox till middag
💪 Fokus på att följa planen varje dag

Resultatet?

✅ -6,6 kg kroppsvikt
✅ -7,3 kg kroppsfett
✅ Muskelmassan bibehållen

✅ -4,9 % kroppsfett

Fantastiska resultat på bara en månad! 👏

Men det här handlar om mer än siffror. Det handlar om att skapa nya vanor, ta kontroll över sin hälsa och bevisa för sig själv att förändring är möjlig.

Vi är otroligt stolta över Sebastian och det arbete han har lagt ner under dessa 30 dagar. Resultaten kommer inte av tur – de kommer av engagemang, disciplin och viljan att göra jobbet dag efter dag.

Stort grattis Sebastian! 🙌🔥

Form är medlem i Active Sweden, vår branschorganisation. På tisdag håller de ett seminarium i Almedalen. Välkomna!

Active Sweden arrangerar seminarium i Almedalen. Det har rubriken "Är vi starka nog för kris och krig?"

Tanken är att öka medvetenheten bland politiker och andra aktörer att svenska folkets fysiska förmåga även påverkar vår samhällsberedskap. Rapporten vi presenterade häromdagen är utgångspunkt för diskussionen.

Medverkande i panelen:
Janna Hellerup Ulvselius Friskis
Rickard Wilhelmsson Försvarsmakten
Emma Köster (M)
Katarina Andersson

Seminariet är 23 juni 11.00-11.45. Direkt efteråt har Les Mills Nordic ett kortare andningpass för besökarna.