P4 Extra

Unga har länge haft rykte om sig att ”jobbhoppa”, byta arbetsplats ofta för att maxa både erfarenhet och lön. Men nu syns en ny trend: jobhugging. Alltså att man klamrar sig fast vid jobbet man har.

– Det är kopplat till omvärldsläget och den ekonomiska situationen. Det är oroligt både säkerhetspolitiskt och ekonomiskt, säger Sofia Rasmussen, omvärldsanalytiker, i P4 Extra.

I hennes ungdomsstudier (15–29 år) syns ett tydligt skifte: trygghet väger tyngre än förr, både i samhället och i arbetslivet.

– 2023 hände något för första gången. Unga började prioritera lönen först och främst, tidigare har det varit viktigast med trivsel, säger hon.

Och även om unga fortfarande byter jobb oftare än äldre, menar Sofia att det här mer handlar om världsläget än generation.

– Det är ingen generationsfråga, utan mer en åldersfasfråga. Men det som rubbat ungas trygghetskänsla är pandemin, ekonomin och krig.

Tips om du funderar på att stanna eller byta:
• Fråga dig själv varför du vill stanna – är det trygghet eller rädsla?
• Gör en plan: utveckling där du är, eller ett tydligt nästa steg.
• Se över ekonomin – ibland är oro befogad, men den ska inte styra allt.

– Om det bara är drivet av rädsla, då kan man fundera över det. Det kanske inte alltid är så bra.

Foto: Elin Fogeman/ Sveriges Radio

Att sälja sin bostad är bland de största affärerna många av oss gör, så för att hitta rätt mäklare är det viktigt att träffa flera, menar Magnus Bäckström kundvägledare vid Mäklarsamfundet.

– Jag tycker att man ska intervjua lite olika mäklare och fråga hur de jobbar och vad de kan om din bostad, så att du får en mäklare som du lirar ihop med känslomässigt.

P4 Stockholm har rapporterat om 87-årige Karin som blev blåst på sin lägenhet av en mäklare. Under flera år uppvaktade mäklaren henne och förklarade att lägenheten var svårsåld, men att hans bror kunde tänka sig köpa.

– Jag trodde inte det fanns någon annan utväg, jag kände mig som tryckt mot en vägg, säger Karin till P4 Stockholm.

Lägenheten såldes för flera miljoner under marknadsvärdet.

Magnus Bäckström menar att det finns varningsklockor att hålla utkik efter.

– Om mäklaren inte kan svara på dina frågor eller ger ett svar som du känner ”det här verkar inte bra” – då kan det vara en varningsflagga.

När du känner att du hittat en mäklare så kan du höra av dig till Fastighetsmäklarinspektionen. Där kan du få information om mäklaren förekommer i något disciplinärende.

– Då kan man få lite insyn och en förståelse för vem det är man har att göra med.

Foto: Fredrik Sandberg/TT, Thomas Heldmark/ Sveriges Radio

Rör på dig i fem minuter om dagen – och lev längre! Bara små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad, visar ny forskning från bland annat Karolinska institutet.

Fem minuter behöver inte betyda gym eller löprunda.

– Man kan ju cykla, man kan gå i trappor, man kan simma, eller promenera. Men det gäller att få upp pulsen lite grann, säger Ing-Marie Dorn, docent i fysioterapi på Karolinska institutet och medförfattare till studien.

Även mindre stillasittande kan spela roll: att sitta 30 minuter mindre per dag kan också ge effekt. Och för den som gillar stegräknare finns ett riktmärke:

– Det bör landa någonstans mellan 7 000 och 7 500 steg per dag.

Men forskarens budskap är framför allt enkelt:

– Det viktiga verkar vara att göra något. Att lägga på de där fem minuterna är en bra idé om man kan.

Foto: Audun Braastad/ TT, Bo Bergman