Victus Effect

Nu är det dags att slå hål på några myter! På hälsobloggen skriver vår hälsoutvecklare Josefine Fjällid just om myter & förbränning.

Myter om förbränning - Victus Effect Myterna om vad som ger förbränningen en extra knuff är många. Duscha kallt, dricka kaffe, bada bastu etc. Att bada bastu är svettigt och du tappar vätska, men....

Kläder efter väder!
Läs gärna på vår blogg där hälsoutvecklare Inger Eggesjö tipsar om hur du kan klä dig bra!

Kläder för uteträning! - Victus Effect Kläder efter väder brukar det ju heta, men vad ska man då ta på sig när man ska motionera utomhus? Här kommer några allmänna tips om hur du kan klä dig!

Är du också lite trött av mörkret? Läs gärna på vår blogg där hälsoutvecklare Josefine Fjällid ger tips på hur du kan få mer energi. :)

Fyll på med energi i vintermörkret! - Victus Effect Min uppmaning till dig som läser detta är alltså att våga testa något nytt. Tänk efter vad som ger dig energi och försök att behålla den känslan året om.